sensibles
cabinets dentaires incorrects est l'une des raisons pour lesquelles la sensibilité des dents. Choisir le bon brosse à dents et du dentifrice peut aller un long chemin dans le soulagement de la sensibilité.
La brosse à dents droit
Les dents, bien que les structures dures, ne sont pas indestructibles et en utilisant une mauvaise brosse peut les endommager. Vous avez l'embarras du choix quand il vient à ramasser une brosse à dents. De nombreuses variétés de brosses à dents sont disponibles sur le marché. Alors, comment voulez-vous choisir le bon?
Évitez à poils durs brosses à dents. Un brossage trop vigoureux avec une brosse à dents à poils dur peut également conduire à une usure de l'émail et de la récession gingivale, l'exposition de la dentine.
Utiliser des brosses à poils doux. brosses à dents à soies souples ne sont pas trop sévères sur les gencives et la surface de la racine. Ils éliminent efficacement la plaque et les débris de vos dents et de protéger l'émail des dents sensibles ainsi.
Assurez-vous que les poils sur la brosse à dents ont des pointes arrondies.
Choisissez la brosse à dents de taille droite qui complète le taille de votre bouche et vos dents.
Regardez au-delà de votre bonne vieille brosse à dents. Il y a des brosses à dents à ultrasons, électriques et plus
. Une brosse à dents usée non seulement nettoie vos dents mal, il peut même endommager vos gencives. Changez votre brosse à dents tous les deux à trois mois. Changez plus tôt si les poils deviennent évasé.
Le droit du dentifrice
Utilisez le dentifrice à faible abrasion spécialement conçu pour les dents sensibles. Ces dentifrices font les dents moins sensibles, et aussi contiennent du fluorure pour aider à protéger vos dents contre la carie. Désensibilisation fonctionnent par dentifrices soit l'occlusion des tubules de dentine ou désensibilisation /bloquant les nerfs.
Utilisez un dentifrice au fluorure à faible abrasif. blocs Fluoride au large des tubules de sorte que les nerfs ne sont pas stimulés.
Évitez d'utiliser le bicarbonate de soude ou d'autres types de poudres dentifrices grossiers car ils peuvent faire vos dents beaucoup de mal. Ils sont très abrasifs et lorsqu'il est utilisé directement sur les dents, ils peuvent endommager l'émail des dents.
Dentifrices avec potassium à réduire l'hypersensibilité dentinaire en inactivant les nerfs. Ne pas rincer après le brossage pendant au moins 30 minutes que le rinçage peut réduire leur efficacité.
Dentifrices contenant de l'arginine et de carbonate de calcium ont été prouvés pour fournir un soulagement durable des dents sensibles. Directement appliquer et masser le dentifrice sur les dents sensibles peut fournir un soulagement instantané.
Dentifrices contenant de la caséine phosphate de calcium phosphopeptide amorphe (CPP-ACP) réduire la déminéralisation et de promouvoir la reminéralisation.
A pratique pointe
Peu après vous mangez ou buvez des aliments acides, les acides dans les aliments affaiblissent l'émail de vos dents. Brossage peu de temps après manger ou de boire des aliments acides peuvent augmenter le risque de l'abrasion des dents. Attendre au moins 30 minutes après les repas pour brosser de telle sorte que la salive sécrétée dans la bouche peut neutraliser les acides. Vous pouvez utiliser un rince-bouche neutralisant aussi.
