dents sensibles supplémentaires peuvent être un problème parce que la douleur peut venir de nulle part à chaque fois que vous mangez et même juste boire de l'eau. Mais il y a des façons de réduire l'inconfort.
Vous ne devez pas aller chez le dentiste chaque fois que vous vous sentez une douleur cuisante dans vos dents chaque fois que vous mangez, aussi longtemps que vous avez déjà isolé le problème (avec l'aide de votre dentiste, bien sûr). La prochaine étape est maintenant la façon de minimiser la douleur de sorte que vous pouvez manger et boire sans se soucier de vos dents sensibles. Motifs
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de dents sensibles Juste pour être clair: cela ne signifie pas que vous avez une cavité sur votre dent ou souffrant d'une maladie des gencives. Certaines personnes sont malheureusement nés dedans pendant que vos dents se détériorent avec l'âge. Donc, son pas de votre hygiène dentaire. Une autre raison pour dents sensibles est la dentine qui fait la dent a été exposée, qui a été protégée par l'émail.
Il y a plusieurs facteurs pourquoi votre émail a usé mais l'un des plus commun est d'utiliser la mauvaise brosse à dents. Une brosse à dents avec des poils très durs est le moyen le plus rapide d'endommager vos dents. Une personne avec un régime régulier d'aliments acides est plus susceptibles de développer le syndrome des dents sensibles. La maladie des gencives est également un facteur à développer la sensibilité ainsi que l'utilisation du mauvais dentifrice ou de rince-bouche.
Conseils pour réduire la douleur
Les bonnes nouvelles, comme vous le saviez probablement maintenant , est que vous ne serez pas la douleur de l'expérience à chaque fois que vous mangez ou buvez. Mais vous pouvez aussi réduire la fréquence des dents sensibles en suivant ces conseils:
Évitez les grincements de dents cette condition est appelée bruxisme, qui peut conduire à la sensibilité dentaire. Un autre effet secondaire du bruxisme est on finit par porter sur l'émail de la dent, exposant la dentine qui se trouve en dessous. Vous pouvez porter un protège-dents si vous êtes un moulin à dents chaque fois que vous dormez.
regarder ce que vous mangez des aliments qui sont très acides peuvent irriter les dents sensibles. Évitez les oranges, les tomates ou les citrons.
Évitez le froid si vous êtes une de ces personnes qui boivent vraiment ne peux pas l'eau qui ne fait pas froid, peut-être vous devriez réduire la fréquence. Essayez d'ajouter un peu d'eau chaude quand vous buvez liquide. Ou utiliser de l'eau chaude seulement quand vous vous brossez les dents.
Limitez café c'est l'un des sacrifices que vous avez à faire. Le café contient de l'acide qui peut irriter les dents sensibles de sorte que son probablement préférable de réduire votre consommation de café, en particulier si vous pouvez finir plusieurs tasses par jour.
Flouride vs.
de dents sensibles au fluorure dans votre dentifrice plupart dentifrice aujourd'hui contient du fluorure dans leurs ingrédients. Mais vous ne pouvez pas vraiment être sûr avec des articles non-marque, surtout si elles ont pas de certification de l'American Dentist Association. Ceci est également la raison pour laquelle vous n'allez vraiment le bricolage routemeaning vous faites votre propre dentifrice à la maison en utilisant le bicarbonate de soude, le sel et la menthe poivrée ou d'agrumes. Les dentistes recommandent généralement l'utilisation de fluorure d'étain pour les dents sensibles.
