L'émail des dents est la substance la plus dure dans le corps humain, mais il érode en raison des minuscules bactéries vivant dans nos bouches. Maintenir une bonne hygiène bucco-dentaire peut garder ces bactéries de créer des cavités. Le développement de ces trois habitudes peuvent réellement renforcer vos dents et fortifier l'émail au fil du temps pour empêcher l'érosion de l'émail.
Boire l'eau fluorée
Le fluor est un minéral d'origine naturelle qui est toujours présent à un faible degré dans l'eau , mais de nombreuses villes et entreprises ajoutent également du fluorure à l'alimentation en eau. Des années de recherche ont montré que l'eau potable fluorée peut réduire votre risque de cavités de 20 à 40 pour cent.
Le fluorure aide à fortifier l'émail dans un couple des manières. Tout d'abord, lorsque le fluorure dans l'eau est en contact avec vos dents que vous buvez, certaines d'entre elles est incorporé dans la surface de vos dents, ce qui les rend moins vulnérables à la carie.
Deuxièmement, après que vous ingérez le fluorure, il sera présent dans votre salive, ce qui est continuellement en contact avec l'émail; ainsi, donner une seconde chance d'absorber dans l'émail et de faire vos dents du fluorure plus résistant à la décomposition.
En outre, le choix de l'eau sur les sodas ou jus élimine une source commune de sucres dans votre bouche qui peuvent contribuer à la dent carie.
Mâcher de la gomme sans sucre
le chewing-gum stimule la production de salive, ce qui est une très bonne chose pour vos dents. Non seulement vos débris de lavage de salive loin de vos dents et de neutraliser les acides qui causent la carie, mais la teneur en minéraux de votre salive peut reminéraliser et ainsi renforcer l'émail de vos dents.
Certains fabricants de gomme sont en ajoutant un composé connu sous le nom Recaldent à leur gomme. Recaldent, moins communément connu comme la caséine phosphate de calcium phosphopeptide amorphe (CPP-ACP), peut à la fois arrêter déminéralisation et aider à reminéraliser l'émail.
Brush Avec émail-Hardening Dentifrice
Lors du choix d'un dentifrice pour votre famille, la sélection d'un dentifrice au fluorure veillera à ce que vous protégez et le durcissement de votre émail pendant que vous nettoyez vos dents. Beaucoup de dentifrices, tels que Colgate Total émail Force, sont spécialement formulés pour aider à renforcer l'émail des dents. Obtenir l'habitude de brossage au moins deux fois par jour aidera à garder votre émail forte et vos dents sans caries.