Beaucoup de parents essaient de donner à leurs enfants des collations saines et envisager des fruits pour être un bon choix. Toutefois, en fonction de sa forme, fruit peut effectivement être nocif pour les dents de votre enfant.
Les fruits frais sont une bonne partie d'une alimentation saine. Elle contient des minéraux qui peuvent améliorer la santé bucco-dentaire. Si quelqu'un mange une quantité excessive de fruits, il peut contribuer à la carie, mais si elle est consommée en tant que partie d'un régime alimentaire équilibré, fruit ne favorise pas la carie dentaire.
fruits congelé peut aussi être bon pour votre enfant de les dents. Juste être sûr de chercher des fruits qui n'ont ajouté du sucre. Certains fabricants ajoutent du sucre pour faire le goût de fruits surgelés mieux.
Les fruits en conserve peuvent ou peuvent ne pas être bon pour les dents de votre enfant. Les fruits en conserve a souvent le sirop qui est plein de sucre pour le rendre meilleur goût. Cela peut contribuer à cavités. Vous pourriez être en mesure de trouver les conserves de fruits sans sucre ajouté.
Quand un fruit est jus, le sucre intrinsèque est libéré. Ceci est très similaire au sucre dans les bonbons. Trop de jus de fruits peut contribuer à la carie dentaire. L'American Academy of Pediatrics recommande de limiter les petits enfants à pas plus de 6 onces par jour. Vous ne devriez jamais mettre votre enfant au lit avec une bouteille ou un gobelet rempli de jus parce que le sucre reste dans la bouche de votre enfant et de contribuer à la carie.
Fruits
Dried est pas bon pour les dents de votre enfant. Lorsque les fruits est séchée, la quasi-totalité de l'eau est éliminée et les sucres intrinsèques à l'intérieur du fruit sont libérés. Le sucre peut nourrir les bactéries sur les dents de votre enfant et conduire à des cavités. Les fruits séchés souvent a ajouté du sucre. En outre, les fruits secs est collante et peut se coincer entre les dents de votre enfant et mener à la carie.
Jelly et de la confiture ne sont pas bonnes pour les dents à tous de votre enfant. Lorsque les fruits sont cuits, les sucres intrinsèques sont libérés. Le mélange est ensuite épaissie et a sucre ajouté. En outre, la gelée et de la confiture sont souvent consommés sur le pain, qui contient aussi du sucre.
Si vous êtes à la recherche d'une collation saine pour votre enfant, des fruits frais est un bon choix. Limitez la consommation de jus, fruits secs et en conserve, de la gelée, et de la confiture pour prévenir les caries de votre enfant.