Dr. Mark J. Warner, DDS, propriétaire Mark Warner DDS Dentisterie générale à Fairfield, en Californie, et sait garder ses dents en pleine forme. En fait, il sait même comment vous devez prendre soin de vos dents. Ici, il discute pourquoi obtenir une bonne brosse à dents est important, et comment votre propre technique de brossage des dents peut avoir un impact de l'état de vos dents. En ce qui me concerne, la bonne a doux, poils arrondis . Tant que vous avez ces poils, alors je ne suis pas trop préoccupé par le reste. La raison pour laquelle nous ne voulons pas que les poils soient trop dur parce que nous pouvons endommager la structure de la dent, ainsi que la structure de la gomme si nous utilisons une brosse à dents dure. Nous ne voulons pas, une tête cassante forte pour la même raison que cela peut nuire à la gencive si la pointe est de mauvaise qualité ou trop fragile. Une bonne brosse à dents ont une tête qui est arrondie et polie , de sorte qu'il ne sera pas endommager les structures. Tant que nous avons une brosse à dents qui tombe dans ces catégories, il est plus sur la technique, sur la façon dont nous utilisons la brosse, plus la brosse elle-même. Les bonnes techniques de brossage Idéalement, nous veulent avoir la brosse maintenue contre la dent à un angle de 45 degrés. Nous voulons avoir le déplacer en petits mouvements circulaires, pas d'agitation. Les poils vont travailler sous le bord de la gencive et entre les dents un peu mieux de cette façon que si nous faisons un mouvement ou un mouvement lavage de haut en bas ou grandes. Cela peut éventuellement endommager la dent. Je recommande un minimum de se brosser les dents une fois le matin et une fois le soir. Il est une bonne idée de faire un bon rinçage pendant la journée si vous vous sentez comme vous avez la nourriture là-bas. Vous voulez brosser probablement pendant environ deux minutes au moins, et je préfère un pouvoir ou une brosse à dents électrique sur un seul manuel. Manuel par rapport électrique Une brosse à dents électrique aura plus de coups de pinceau contre la structure de la dent par minute que vous avez manuellement. Soit les réguliers ou sonores sont bons; J'aime ceux-là sonores tels que Sonicare et j'aime aussi Oral B. J'utilise le B Oral me brosse à dents; il se déplace dans plusieurs dimensions, côté à l'autre et à l'extérieur. Il est pas mieux que Sonicare, mais je trouve un peu Sonicare tickly. J'aime la brosse à dents Oral B mieux; J'aime sa tête ronde, même si je pense que les deux fonctionnent bien. Keep on Flossing Brushing est bon, vous voulez faire deux fois par jour, mais certainement ne pas oublier de la soie . Vous voulez avoir la soie dentaire entre les dents au moins une fois par jour aussi bien. Aussi bon que la brosse est, vous ne pouvez pas pousser le entre les dents. Je préfère fil ciré juste standard, Johnson et Johnson. La raison en est que j'aime la soie de chaîne réelle par rapport à une bande-type de fil glisse téflon. Ruban dentaire est très bien aussi longtemps qu'il a des fibres en elle. Vous voulez utiliser la soie dentaire à évaser contre la structure de la dent de sorte que vous avez plusieurs structures engageant la dent et la lutte contre les bactéries, au lieu d'une seule structure.