Nous savons tous combien il est important de se brosser et la soie dentaire. Mais trop d'une bonne chose peut causer une usure excessive sur les dents et les gencives. Derek M. Busciglio, DMD, exécute Busciglio Orthodontie, et parle ici quand ça suffit. Alors que le brossage et la soie dentaire sont considérées comme vitales pour les dents et les gencives en bonne santé, les experts dentaires conviennent qu'il est possible de exagérez une bonne chose. Dans ce cas, trop d'une bonne chose peut certainement avoir un effet négatif, créant des ravages potentiels sur vos dents et les gencives. connu comme l'abrasion des dents, sur le brossage peut conduire à des dents sensibles, le résultat de porter l'émail et de repousser les gencives pour exposer la zone racine sensible. Over-brossage peut également porter l'émail des dents complètement dans certains endroits, provoquant la dentine jaune de montrer à travers, et donc de décolorer les dents. Une étude suggère que les gens ne devraient pas brosser les dents pendant plus de deux minutes à un temps, et qu'ils devraient appliquer seulement une légère pression. L'étude indique qu'il ya peu de preuves que le brossage plus dur et plus longtemps rend les dents plus propres. Au lieu de cela, il peut causer des dommages irréparables aux deux dents et les gencives. En fait, si vous utilisez votre brosse à dents trop avec enthousiasme, les experts avertissent, vous ne serez pas enlever tout plus de plaque, juste l'émail précieux sur vos dents. Floss une fois par jour Les personnes qui la soie dentaire plus d'une fois par jour augmentent également le risque de blesser la gencive et entailler la dent sur la surface de la racine. Il est recommandé d'utiliser la soie dentaire une seule fois dans la soirée (avant d'aller au lit), ce qui empêche des morceaux de nourriture de purulente dans la bouche et même sous vos gencives pendant que vous dormez. Pour diminuer le risque de maladie des gencives, améliorer votre santé et réduire la plaque, assurez-vous de vous brosser les dents deux fois par jour avec un dentifrice fluoré ADA acceptée à l'aide d'une brosse à dents avec douceur, nylon, poils qui ne sera pas rayer les dents et endommager les gencives arrondies Lorsque flossing, tirez le fil serré entre vos doigts et les pouces dans une boucle en forme de c-et doucement glisser entre les dents. Puis frottez le fil contre le côté de chaque dent et sous la ligne de gomme pour enlever les débris. En plus du brossage et la soie dentaire, les soins dentaires complète devrait inclure des visites dentaires régulières, des nettoyages professionnels et des examens oraux.
.