De nombreux professionnels de la santé bucco-dentaire ont exprimé la crainte que les Américains mangent et boivent trop de sucre et snacks non-nutritionnels, selon l'American Dental Association. Bien qu'il existe de nombreux aliments qui peuvent endommager les dents, comme les bonbons acidulés et certains fruits, certains stimuler effectivement la santé dentaire.
Récemment, le Seattle Post Intelligencer a publié un article sur certains des aliments qui favorisent la santé bucco-dentaire .
d'abord, les gens peuvent réparer certains des dommages minéral fait à leurs dents par manger des aliments riches en calcium et en phosphore, comme le poisson, yaourt nature, fromage faible en gras ricotta, graines grillées, noix et pain de grains entiers. Ces aliments qui peuvent reconstituer l'émail des dents.
Ensuite, il y a des aliments qui peuvent aider à prévenir les maladies des gencives
& quot;. Gardez vos gencives en rose en consommant une alimentation riche en antioxydants et la soie dentaire tous les jours. Les aliments comme les poivrons rouges, le chou frisé, les épinards, le brocoli et les patates douces peuvent aider à réduire vos chances de maladie des gencives, & quot; a déclaré la source de nouvelles.
Enfin, le fournisseur d'informations dit que les aliments riches en fibres, comme les pommes ou les poires, peuvent aider à obtenir des particules de nourriture qui restent hors de dents.
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