ASTUCE
Après avoir passé 50, s'abstenir d'utiliser un rince-bouche à base d'alcool. L'un des pièges du vieillissement est une sensibilité accrue dans la bouche, qui est seulement aggravé par l'alcool.
Avez-vous des problèmes dentaires? Est-ce que quelqu'un que vous connaissez souffre de problèmes de dents? Peu importe le cas, cet article peut vous aider. Poursuivez votre lecture pour en apprendre davantage sur la façon de prendre soin de vos dents.
ASTUCE
Lorsque l'émail des dents devient faible, les cavités résultent. L'émail est affaibli par des bactéries, et vous obtenez une cavité.
Brush deux fois par jour. Telle est la recommandation de la plupart des dentistes, ainsi que l'American Dental Association. Se brosser les dents devrait être une partie de votre routine quotidienne. Il est une bonne idée d'utiliser la soie puis, aussi.
ASTUCE
Pour de meilleurs résultats, votre brosse à dents doit être propre. Lorsque vous avez terminé avec le brossage, bien rincer et laisser sécher à l'air.
Vous devez vous brosser pendant au moins deux minutes. Cela est nécessaire pour atteindre chaque crevasse dans vos dents où la plaque peut se cacher. Soyez certain de prendre le temps de se brosser les dents, de sorte que vous ne recevez pas l'accumulation de plaque.
ASTUCE
Lorsque vous vous brossez, rappelez-vous vos dents arrière! Il est facile de se concentrer uniquement sur les dents que vous pouvez voir quand vous regardez dans le miroir, mais cette pratique conduit à l'accumulation de plaque sur ces dents, ce qui se traduit par la suite en déclin. Brossez les dents arrière lors du brossage pour prévenir cette
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Si vous pensez que vous aurez besoin d'une pause au cours d'une procédure dentaire, mis en place une sorte de signal avec votre dentiste. Un signal de la main simple peut fonctionner assez bien. Vous ne pourriez pas besoin de faire cela, mais il devrait aider en sachant que vous pouvez
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ASTUCE!
Brossez-vous les dents sur un calendrier. Au minimum, vous devriez être le brossage deux fois par jour, et après chaque repas est recommandé.
Consultez votre dentiste au moins deux fois par an, ou plus, si vous avez des conditions en cours. De bons soins dentaires peut prévenir l'apparition de maladies. Les nettoyages fréquents vous permettront de développer une bonne relation avec votre dentiste. Ceci est particulièrement utile car elle offre une plus grande rassurer quand et si une intervention majeure est justifiée.
ASTUCE!
Toujours utiliser une brosse à poils souples. Les poils peuvent causer vos gencives pour reculer et les surfaces radiculaires ouvertes.
Brossez-vous les dents régulièrement. Une bonne règle de base est de brosser les dents après chaque repas. Faites-le pendant au moins deux minutes à chaque fois. Vous devez utiliser un dentifrice au fluorure, et éviter le brossage trop dur. Floss vos dents après les brossant.
ASTUCE
Demandez votre famille et vos amis pour les recommandations lorsque vous essayez de trouver un nouveau dentiste. Demandez à vos amis et votre famille sur la manière de chevet leur dentiste pour vous aider à choisir un dentiste
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Votre langue est aussi important que vos dents et les gencives. Faire usage régulier d'une langue grattoir une partie de votre routine de brossage afin de protéger votre santé globale. Ces outils ne sont pas chers et peuvent obtenir toutes les bactéries hors de la langue. Si vous n'êtes pas en mesure d'accéder à un racleur de langue, il est bon de simplement nettoyer votre langue avec une brosse à dents.
ASTUCE!
Quand il vient à vos dents, souvenez-vous toujours de la soie dentaire. Il est crucial.
Si vous faites le plus de cet avis, les problèmes dentaires seront une chose du passé. Toujours être sûr que vous prenez soin de votre bouche en utilisant les choses que vous avez appris ici. Vous serez plus confiant dans votre sourire et éviter les risques pour la santé.