ASTUCE!
Choisissez une brosse à dents bien fait et ne pas oublier de changer souvent. Il devrait être suffisamment souple pour ne pas endommager vos gencives.
Est-ce que vous prenez soin de vos dents? Le temps est maintenant d'utiliser les conseils ci-dessous pour faire le changement! Certains types de Vous trouverez beaucoup d'informations utiles ici.
ASTUCE! D'aliments peuvent endommager les dents. Vous ne devriez pas avoir des aliments qui ont beaucoup de sucre comme des bonbons.
Parfois, vous avez besoin de se brosser les dents plus souvent que deux fois par jour. Vous pouvez garder votre émail en bonne forme et prévenir les caries en brossant chaque fois que vous avez des aliments riches en sucre ou boire.
Avant dents éprouvantes de
ASTUCE! Produits de blanchiment, parlez avec votre dentiste. La triste vérité est que les dommages peuvent résulter de l'utilisation de certains de blanchiment des dents produits.
Assurez-vous que vous vous brossez les dents immédiatement après avoir mangé. Plus vous attendez, plus il est probable que vos dents vont souffrir. Vous êtes moins susceptibles d'avoir accumulation sur vos dents si vous brossez dans une demi-heure après avoir mangé. Et il finira par aider à prévenir la douleur de maux de dents.
ASTUCE
Lorsque vous achetez un tube de dentifrice, lire l'étiquette. Tout dentifrice que vous choisissez doit contenir le fluorure.
de brossage régulier de vos dents est essentielle à une bonne hygiène dentaire. Ne pas les brosser moins souvent que deux fois par jour, mais essayer de brosser les dents après chaque repas. Vous devez vous brosser les dents pendant environ 3 minutes et assurez-vous que vous obtenez toutes les surfaces de vos dents. Pour de meilleurs résultats, choisissez un dentifrice au fluorure et à éviter de se brosser trop dur. Ne pas oublier de la soie dentaire suivant le brossage.
ASTUCE
Réduisez votre consommation de sucre pour prévenir les caries. Le sucre est connu pour causer des caries.
Si vous avez les dents sensibles, envisager de passer à un dentifrice sensible. Un signe commun de dents sensibles ressent la douleur ou de l'inconfort lors de manger de la nourriture qui est inhabituellement chaud ou froid. Il est important de parler à votre dentiste au sujet de ce problème pour vous assurer qu'il n'y a pas une cause sérieuse.
ASTUCE!
Les types d'aliments que vous mangez peut avoir un impact sur la santé des votre bouche. La production laitière est importante en raison de la teneur en calcium. Suppléments
Le fluorure peut être la peine de vérifier. Si vous avez des problèmes de gencives ou remarquez que vos dents ne restent pas blanc facilement, vous devriez envisager de prendre un peu de fluorure. Si vous utilisez trop, cependant, vous pouvez développer des taches jaunes sur les dents. Si vous voyez ce qui se passe, prendre soin de ne pas consommer plus de fluorure
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ASTUCE
Si vous êtes incapable de payer certains travaux dentaires nécessaires, voir si vous pouvez trouver un plan de paiement avec votre dentiste. De nombreux cabinets dentaires ont des plans qui utilisent des versements, soit par l'intermédiaire d'une institution financière ou leur bureau.
Maintenant que tout cela est dans votre banque de mémoire, quelle est la prochaine? Vous êtes en mesure de prendre en charge votre vie dentaire, et vous ferez tout dentiste fier. Rappelez-vous toujours de garder un oeil sur les nouveaux produits sur le marché qui peuvent vous aider avec votre hygiène dentaire.