Premier taux hygiène bucco-dentaire aide à prévenir les problèmes dentaires comme la pourriture et les maladies des gencives. Chacun de ces problèmes sont à cause de la plaque et l'hygiène buccale aide à prévenir la formation de plaque et le sida de son enlever. La plaque dentaire est un dépôt mou blanchâtre qui se forme sur les dents. Il forme une fois les bactéries se combine avec la nourriture et la salive. Vous pouvez enlever la plaque avec une bonne hygiène buccale et l'empêcher de formation avec des collutoires
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Decay se produit lorsque des trous se forment dans une dent, la raison principale derrière la pourriture est due à une accumulation de plaque. Les bactéries présentes dans la plaque se forme des acides qui substance dommages aux dents, et cela va certainement conduire à la nécessité pour les obturations et, finalement, l'absence de traitement de mal de dents ou peut-être même un abcès dentaire.
La maladie des gencives est l'infection ou inflammation de la les tissus qui entourent les dents. La principale cause de la maladie des gencives est la plaque dentaire. La maladie des gencives peut finalement entraîner la perte de tissus de soutien; la maladie des gencives est aussi la principale source de «mauvaise haleine».
hygiène bucco-dentaire régulier est important si la carie dentaire et des problèmes de gencives doivent être évités. Brossage et la soie dentaire tous les jours aidera à minimiser le risque de désintégration et de problèmes de gencives.
Vous devez vous brosser les dents au moins deux fois par jour à l'aide d'une brosse souple capitonné, manuel ou électrique. Vous pouvez demander à votre dentiste de recommander une brosse à dents pour votre bouche.
Vous devez vous brosser les dents pendant au moins 2 minutes, faire en sorte que tous les domaines dans votre bouche sont couverts-dedans, dehors et les zones mordantes de chaque dent. Il est très important de nettoyer où les dents se joint aux gencives car cela est où la plaque recueille. Vous devez changer votre brosse à dents tous les 3-4 mois. Beaucoup de gens trouvent que les brosses à dents électriques les aident à atteindre une bonne hygiène buccale. Un dentifrice qui contient du fluorure peut vraiment aider à protéger contre la carie dentaire.
Floss vos dents tout au moins une fois par jour. Si vous n'êtes pas sûr comment ou quand utiliser la soie dentaire demander à votre dentiste ou l'hygiéniste la façon dont vous devriez le faire. Floss prend les débris de nourriture de entre les dents, dans les zones que la brosse à dents a de la difficulté à atteindre.
Rince-peut aider à la prévention de l'accumulation de plaque, d'autres bains de bouche peuvent certainement contribuer à la prévention de pourriture. Ces bains de bouche contiennent du fluorure.
Arrêter de fumer bénéficiera également hygiène bucco-dentaire, ainsi que beaucoup d'autres conditions médicales. Il existe un lien avéré entre le tabagisme et les maladies des gencives.
Diet-en ayant une alimentation équilibrée et de minimiser la quantité d'aliments sucrés et des boissons vous aider à prévenir la carie dentaire. Si les garçons et les filles ont besoin de médicaments, essayer de veiller à ce qu'ils sont «sans sucre». Le sucre gomme à mâcher sans va augmenter le flux de salive et cela aidera à éliminer les débris alimentaires de entre les dents.
bilans réguliers par votre dentiste sont une partie essentielle de l'amélioration de l'hygiène buccale comme le dentiste sera en mesure de ramasser les premiers signes de pourriture ou de la maladie des gencives et de prendre immédiatement toutes les mesures nécessaires pour éviter des problèmes plus graves.