ASTUCE!
Certains aliments ne sont pas bonnes pour vos dents par rapport à d'autres aliments. Éloignez-vous des bonbons et tout avec des tonnes de sucre.
Peu importe combien vous faites pour prendre soin de vos dents, il est toujours plus que vous pouvez faire. Le monde trépidant dans lequel nous vivons, avec "big-gulp" et les tentations de fast-food à chaque coin, peut faire des ravages sur ces blancs nacrés. Lisez la suite pour en savoir plus.
ASTUCE
Même une petite quantité de sang pendant le brossage des dents, devrait être source d'inquiétude et un voyage chez le dentiste devrait être faite. Gums qui saignent peuvent signifier que vous avez une maladie des gencives, et cela peut vous causer beaucoup de problèmes si vous ne traitez pas.
Le matin et le soir, vous devriez brosser. L'Association dentaire américaine recommande cela comme une meilleure pratique. Assurez-vous brosser les dents une partie de votre routine tous les jours. Vous devez également utiliser la soie dentaire deux fois par jour.
ASTUCE
Si vous êtes inquiet que vous ne supprimez pas efficacement la peste, essayez d'utiliser un rince-bouche de divulgation ou d'une tablette. Avant le brossage, swish ou mâchent le produit en conformité avec les instructions du paquet.
Essayez de limiter la nourriture et le sucre apport acide. Évitez les aliments qui pourraient endommager vos dents en aucune façon, y compris les taches. Il peut être utile de boire des boissons dents-coloration avec une paille, afin de contourner vos dents complètement. Brossez-vous les dents le plus tôt possible après que vous mangez.
ASTUCE
Lorsque vous achetez un dentifrice, toujours lire l'étiquette. Il est essentiel que vous choisissez un dentifrice au fluorure
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Si vous avez moins un médicament d'ordonnance, vous risquez de rencontrer la mauvaise haleine et la bouche sèche comme des effets secondaires. Le médicament peut vous amener à avoir moins de salive et de plusieurs cavités. Parlez avec votre médecin pour déterminer si votre médicament est derrière votre bouche sèche chronique. Le cas échéant, il peut être possible de changer de médicaments. Si cela est votre problème ou ne fonctionne pas, vous devez alors demander à votre dentiste pour des conseils sur la façon de garder votre bouche humide.
ASTUCE
Lorsque le brossage des dents, essayez de ne pas négliger ta langue. Souvent, les gens brossent négligent leurs langues, mais il est tout aussi important que le brossage des dents.
Si vous avez les dents sensibles, utiliser un dentifrice spécialement formulé. Si vous ressentez une douleur ou d'inconfort lorsque vous mangez des aliments chauds ou froids et des boissons, vous pouvez avoir les dents sensibles. Parlez avec un dentiste au sujet de cette question pour être sûr de ce qui cause c'est pas grave.
ASTUCE
Choqué par l'idée d'un proche de 100 $ brosse à dents? Beaucoup de dentistes croient que l'aide d'une brosse à dents électrique de qualité sur une base régulière est presque aussi bon que un nettoyage professionnel. Bien que certains de ces brosses à dents ne peut pas obtenir tous les débris trouvés sous les gencives, ils sont toujours un nettoyant puissant.
Si vous voulez que vos dents soient plus blanches, obtenir quelques bonnes bandes blanchissantes et brosser plus souvent. Assurez-vous que vous lisez entièrement les instructions avant utilisation. Ne laissez pas les bandes en place plus longtemps que vous êtes censé. Sinon, vous risquez d'endommager vos dents.
ASTUCE
La bonne façon de se brosser les dents est de la ligne de gomme sur le bord de la dent. Cela vous permettra de tirer la nourriture et les débris de la gencive.
Soins de la bouche est pas difficile, mais l'information est nécessaire. Certes, vous voulez faire plaisir à votre dentiste lorsque vous visitez! Assurez-vous que vous portez votre sourire fier aux conseils que vous venez de lire.