Les soins dentaires sont essentiels à votre santé. Prendre soin de vos dents signifie obtenir un sourire plus sain et d'éviter beaucoup de problèmes causés par les dents cariées. Utilisez ces conseils pour apprendre à mieux traiter vos dents.
Ne pas boire pop. impacts de sucre le look de vos dents, alors assurez-vous que vous buvez de l'eau souvent et d'autres boissons saines. Des dents saines mènent à une meilleure santé globale.
ASTUCE!
Essayez un dentifrice différent si vous ressentez une sensibilité. Tout d'abord en parler avec votre dentiste, cependant.
Si vous vous sentez comme vous pourriez ne pas être en mesure de gérer votre procédure dentaire, parlez avec votre dentiste au sujet de la façon dont vous pouvez signaler à eux que vous avez besoin d'une pause ou d'être rassuré . Vous pourriez être en mesure de convenir d'un signal de la main qui suffira. Vous aurez probablement pas besoin de l'utiliser, mais il est bon de savoir qu'il est une option
.
ASTUCE
Si obtenir des soins dentaires vous fait nerveux, essayez la respiration profonde pour se détendre ou une autre technique . Lorsque vous avez trouvé une méthode utile, pratique avant votre rendez-vous, pendant, et après.
se brosser les dents immédiatement après chaque repas. Plus vous attendez, plus il est probable que vos dents vont souffrir. Brossez-vous les dents avant 30 minutes se sont écoulées après avoir mangé pour réduire au minimum le risque de complications dentaires. Si vous voulez essayer de diminuer le nombre de cavités que vous obtenez, cela va aider.
ASTUCE
Essayez de voir votre dentiste tous les six mois. Vous ne pouvez éviter les problèmes lorsque vous voyez un dentiste régulièrement.
Assurez-vous de visiter régulièrement votre dentiste. Contrôles réguliers éliminent les plus graves problèmes de se produire. Avoir une visite bi-annuelle avec votre dentiste vous aide à maintenir une bouche propre et attraper des problèmes dentaires à leur apparition.
ASTUCE
Aller au rendez-vous de dentiste régulièrement. Vous pouvez garder vos dents en bonne santé et fort en voyant votre dentiste régulièrement.
Ne pas oublier de se brosser la langue. Les gens oublient souvent la langue pendant le brossage; cependant, il est une partie importante de votre santé dentaire, tout comme vos dents. La langue est un terrain fertile pour les innombrables types de bactéries. Laisser ce séjour de bactéries peut vous amener à développer la mauvaise haleine et il peut se redéposer sur vos dents.
ASTUCE! Ne plus avoir peur d'utiliser une quantité généreuse de la soie dentaire si nécessaire. Essayez d'obtenir 20 pouces, puisque c'est suffisant pour couvrir l'ensemble de la bouche.
Se assurer que les dents sont bien soignés peuvent vous bénéficier de nombreuses façons. Votre confiance augmentera, vous garder plus d'argent dans votre poche et vos dents va rester avec vous pour toute une vie. Tant que vous mettez les conseils ci-dessus à utiliser, vous aurez la bouche saine que vous méritez et que vous avez toujours voulu.