Ne perdez pas de temps négliger vos dents. Une fois que vous vous dirigez dans la mauvaise voie, votre sourire peut souffrir de nombreux problèmes tels que des cavités, la gingivite et même les maladies des gencives. Faites quelque chose, et suivez ces conseils de soins dentaires.
ASTUCE
adultes de plus de cinquante ans devraient utiliser un rince-bouche qui est exempt d'alcool. Les personnes âgées ont généralement des gencives et des dents sensibles et l'alcool rend les problèmes pire.
Assurez-vous de brosser deux fois par jour. Telle est la recommandation de la plupart des dentistes, ainsi que l'American Dental Association. Vous le devez à vous-même de donner suite à votre hygiène bucco-dentaire en respectant au moins les lignes directrices minimales. Utilisez ces moments pour la soie dentaire.
ASTUCE!
Certains aliments vont causer plus de dommages à vos dents que d'autres. Évitez les sucreries ou des aliments avec des tonnes de sucre.
Le fluorure peut être un grand allié dans la lutte pour maintenir un sourire sain et des dents solides. Si votre eau est pas fluorée, votre famille peut être sujette à des problèmes dentaires. Une chose que vous pouvez faire est d'obtenir un dentifrice qui contient du fluorure. Un bain de bouche riche en fluorure est une autre bonne option.
ASTUCE
Si vous prévoyez que vous ne pouvez pas avoir la tolérance pour votre procédure dentaire, discutez avec votre dentiste comment vous pouvez lui faire savoir que vous avez besoin d'un soutien supplémentaire lorsque la procédure est en cours. Souvent, un signal de simple main fonctionnera très bien.
Regardez dans vos dentistes locaux avant de choisir un nouveau, surtout si vous avez peur des dentistes. Consultez les commentaires en ligne et trouver un dentiste avec l'approche et le comportement qui fonctionne bien avec vous. dentistes amicaux vont vraiment aider à vous sentir plus à l'aise lors de la visite.
ASTUCE
Si vous souffrez d'une mauvaise haleine constante et sécheresse de la bouche, votre médicament de prescription pourrait être le coupable. Ce manque d'humidité peut conduire à des cavités et des maux de dents.
Si votre âge est 50+, vous voudrez peut-être utiliser un rince-bouche sans alcool. L'alcool peut causer de la douleur ou de l'inconfort chez les personnes de cet âge en raison de la sensibilité. Un bon bain de bouche doit contenir du fluorure et être exempt d'alcool. Afin d'obtenir un maximum de résultats, utilisez le rince-bouche deux fois par jour.
ASTUCE
Un mythe commun est le brossage est tout ce que vous devez faire pour vous assurer que votre bouche reste saine. Il est également une bonne idée d'utiliser rince-bouche antiseptique ainsi que la soie dentaire.
Il n'y aliments là-bas qui ont des effets dommageables pour les dents d'une personne. Vous devriez éviter de manger des bonbons et tout type de nourriture qui est trop riche en sucre. Ne pas boire de boissons très froides ou très chaudes, et éviter le café si vous appréciez les dents blanches. Boire des pailles aidera à garder les dommages loin de vos dents.
ASTUCE
Vos dents peuvent révéler votre âge. Consultez un dentiste réparatrice si vous avez cassé, décolorés ou les dents tordues.
Les problèmes dentaires se produisent si l'hygiène buccale est pas une priorité importante. Vous garderez un sourire sain pendant de nombreuses années si vous adoptez de bonnes habitudes maintenant. Utilisez ces informations pour avoir un sourire éclatant pour les années à venir.