Beaucoup de gens aimeraient avoir ce sourire parfait, mais malheureusement la plupart des gens ne comprennent pas comment pratiquer une bonne hygiène dentaire. Si vous pensez à ce que vous pouvez faire pour contribuer à une bouche plus saine en général, alors vous êtes au bon endroit. Lire les bons plans suivants. Continuez à lire pour en apprendre davantage sur les soins pour vos dents.
ASTUCE
En nettoyant soigneusement vos dents plusieurs fois par jour, vous pouvez aider à prévenir la carie dentaire. En tant que meilleure pratique, se brosser les dents avant de se coucher et après vous vous réveillez, et après chaque repas ainsi.
Sodas, colas en particulier, peut tacher les dents et les dents des dommages-intérêts de sucre. Lorsque vous ne pouvez pas obtenir une brosse à dents, évitez les sodas. Pendant la journée, au travail, par exemple, il suffit de boire de l'eau ou des boissons sans sucre. sucre excessif est mauvais pour votre santé en général, de toute façon. Continuez votre santé et vos dents en évitant les sodas sucrés.
ASTUCE!
Les enfants sont souvent peur de leurs premières visites à un fournisseur de soins dentaires. Pour les aider à se sentir mieux à propos de l'expérience que vous devriez essayer de trouver un dentiste qui fonctionne bien avec les enfants.
Pour obtenir des dents qui sont très propres, assurez-vous d'utiliser une brosse à dents qui a des poils doux ainsi qu'un qui correspond à votre bouche. Votre brosse à dents doit être autorisé à sécher à l'air entre les utilisations pour éviter la croissance des bactéries nuisibles. Conservez-le dans une position verticale avec beaucoup d'espace pour permettre à l'air de circuler.
ASTUCE
Un agent révélateur peut vous aider à prendre note des domaines dans votre bouche ne pas être brossé de manière adéquate. Avant le brossage, utilisez le rince-bouche ou tablette comme indiqué.
Si vous avez les dents sensibles température, changer votre dentifrice. Cependant, avant de le faire, assurez-vous que vous visitez votre dentiste et demandez son avis. Un dentiste peut déterminer exactement ce qui est la cause de vos dents pour être si sensible
.
ASTUCE
Si vous souhaitez obtenir des dents qui sont plus blanches, il est une bonne idée d'utiliser des bandes de blanchiment et d'obtenir votre les dents brossées sur une base régulière. Passez en revue les instructions et éviter de laisser les bandes plus longtemps que nécessaire.
Il n'y aliments là-bas qui ont des effets dommageables pour les dents d'une personne. Par exemple, des bonbons ou de sirop. Ne pas boire de boissons très froides ou très chaudes, et éviter le café si vous appréciez les dents blanches. Vous devez également boire des liquides via une paille pour vraiment garder les dégâts au minimum.
ASTUCE
Vous devez brosser efficacement au moins deux fois par jour pour garder les dents en pleine forme. Il est important de se brosser le matin afin d'éliminer les bactéries accumulées de sommeil.
Une bonne hygiène dentaire commence avec la connaissance et de dévouement. Vous pouvez obtenir d'excellents résultats et de garder les dents propres en utilisant les conseils ci-dessus. Après avoir pratiqué ces conseils que vous avez appris ici, laissez votre famille sur toutes ces grandes habitudes que vous venez appris, et bientôt ils devront eux aussi ce beau sourire.