Avez-vous l'impression que vous pourriez faire plus pour prendre soin de vos dents? Ils peuvent être faciles à négliger. Cependant, vous devez apprendre quelques petites choses avant de partir sur un nouveau plan de soins dentaires. Si vous cherchez plus d'informations, puis continuer sur d'excellents conseils.
ASTUCE!
Votre brosse à dents doit toujours être propre. Rincer soigneusement votre brosse à dents lorsque vous avez terminé.
Il est important d'apprendre autant que possible sur les dentistes locaux, surtout si vous craignez le dentiste. Recherche en ligne pour les commentaires et voir si la personne est connu pour exceller à travailler avec des patients. Vous vous sentirez beaucoup plus à l'aise quand vous allez à votre rendez-vous.
ASTUCE
Vos dents peuvent vous faire paraître vieux. dents mal alignées ou jaunes doivent être fixés.
Mangez des aliments acides et des bonbons avec parcimonie. Les aliments sucrés peuvent nuire à vos dents. Si vous devez manger des aliments sucrés, boire de l'eau aussi bien. Brossez-vous les dents après chaque repas afin de limiter le montant des dommages causés.
ASTUCE
Il est important que vous vous brossez les dents sur une base régulière. Toujours le faire au moins deux fois par jour.
Vous savez déjà qu'il est important de se brosser les dents au moins deux fois par jour, mais parfois même cela ne suffit pas. Cependant, vous devrez peut-être brosser plus souvent si vous mangez des aliments sucrés. Le nettoyage supplémentaire aidera à protéger l'émail de vos dents.
ASTUCE
Si vous voulez des dents plus fortes, les suppléments de fluor peuvent faire l'affaire. Si vous remarquez que vos dents perdent leur blancheur, ou que vos gencives sont en vous donnant des problèmes, vous pourriez avoir à prendre un certain fluorure.
Essayez d'utiliser des nettoyants dentaires sur vos dents pour les maintenir en bonne santé. nettoyants Inter-dentaires sont généralement petites brosses utilisées pour garder les dents propres entre les brossages. Ils sont également utilisés pour nettoyer le câblage orthodontique et les dents. nettoyants interdentaires communs incluent l'Sulcabrush et Brush inter-dentaire Oral-B.
ASTUCE!
Utilisez un rince-bouche tous les jours, mais assurez-vous qu'il est sans alcool. Non seulement ces formules ne vous donnera pas la brûlure, ils peuvent aussi vraiment aider si vous souffrez d'une mauvaise haleine.
toujours visiter votre dentiste. Obtenir vos dents vérifiés régulièrement peut vous faire en sorte qu'ils sont en bonne santé. Vous pourrez également être sûr que votre dentiste trouver quelque chose avant qu'il se produise et peut également vous fournir des conseils solides. Si tu ne vas pas voir un dentiste régulièrement, des problèmes mineurs vont empirer et vous coûter beaucoup d'argent.
ASTUCE! Ne plus se brosser les dents avec une brosse à poils durs. Ceux-ci réellement endommager vos gencives.
Vous pouvez toujours améliorer la façon dont vous prenez soin de vos dents, même si vous pensez que vos routines d'hygiène dentaire étaient adéquats. Maintenant, vous avez la chance de mettre en œuvre ces grandes suggestions dans votre routine de soins bucco-dentaires. Commencez maintenant les résultats les plus rapides!