Personne ne veut se retrouver avec des dents pourries. Il peut être douloureux et inesthétique. Si vous prenez soin de vos dents correctement, il peut être évité. Les conseils suivants sont là pour vous aider à garder votre bouche propre et sain.
ASTUCE
il des aliments là-bas qui ont des effets dommageables pour les dents d'une personne. Aliments à haute teneur en sucre est bon pour votre bouche
.
Pour nettoyer vos dents efficacement, sélectionnez une brosse à dents à poils souples et assurez-vous que la taille est adaptée à votre bouche. Laissez votre pinceau sec dans l'air pour éviter la croissance des bactéries. Il doit être stocké en position verticale avec beaucoup d'espace libre autour de lui.
ASTUCE
Ne pas oublier de se brosser les dents arrière. Lorsque vous venez de brosser les dents avant que vous voyez dans votre réflexion, la plaque va construire sur vos dents du fond qui conduira à la carie dentaire.
Assurez-vous que vous vous brossez les dents régulièrement. Si vous le pouvez, brosse après chaque repas, mais assurez-vous de brosser les dents au moins deux fois par jour. Vous devez être le brossage pendant trois minutes au moins, faire en sorte que vous obtenez à chaque dent. Ne brossez pas trop dur, et d'utiliser un dentifrice fluoré. Ne pas oublier de la soie dentaire suivant le brossage.
ASTUCE
Consultez votre dentiste tous les six mois ou chaque fois que vous le dentiste se sent comme si vous devriez visiter. De bons soins dentaires peut prévenir l'apparition de maladies.
Vous devez brosser la langue aussi bien que vos dents. La nourriture qui reste sur la langue peut permettre aux bactéries de se former. Cela peut causer une mauvaise haleine, et les bactéries peuvent se propager à d'autres zones de votre bouche.
ASTUCE
Bien que le brossage des dents est important, il est tout aussi important de se brosser votre langue. Alimentaire recueille également sur la langue, et les formes de bactéries là comme il le fait sur vos dents.
Mouthwash peut être une addition bienvenue à votre routine de soins dentaires. Avant de commencer le brossage, swish ou mâcher le produit. taches de problème apparaissent comme une tache de couleur vive sur vos dents. Il est important d'avoir suffisamment de temps pour se brosser les dents soigneusement après utilisation de ces produits. Si vous êtes pressé, laisser la dent mourir pour plus tard.
ASTUCE
Parlez-en à votre dentiste avant de commencer un traitement de blanchiment. Certains de ces produits peuvent réellement endommager vos dents.
Si vous voulez des dents blanches, investir dans des bandes de blanchiment. Lisez attentivement les instructions et ne pas laisser les bandes sur vos dents plus que vous devriez. Ne pas utiliser des bandes trop souvent; cela peut endommager vos dents.
Diet
ASTUCE joue un rôle clé dans le maintien de vos dents en bonne santé et fort. Vous devez couper des bonbons et de la soude que vous consommez.
Personne ne veut regarder leur réflexion et voir une bouche remplie de mauvaises dents. Il fera mauvais, et très probablement mal. Évitez un scénario comme celui-ci en gardant sur le dessus de vos soins dentaires, et de visiter votre dentiste à temps. Reportez-vous aux conseils que vous avez obtenu ici si vous avez des questions.