Pensez-vous que votre santé bucco-dentaire souvent? Si vous êtes comme la plupart des gens, probablement pas. Lorsque vos dents ne vous donnent pas les problèmes que vous avez tendance à ne pas accorder beaucoup d'attention à eux, jusqu'à ce que bien sûr un problème flamboie. Assurez-vous que vous avez des soins dentaires appropriés en vérifiant les conseils suivants.
ASTUCE
Allez à votre dentiste souvent. examens dentaires réguliers peuvent veiller à ce que vos dents restent solides et en bonne santé.
Vous devez vous brosser pendant au moins deux minutes. Cela est nécessaire pour atteindre chaque crevasse dans vos dents où la plaque peut se cacher. Prenez le temps de brosser soigneusement les dents deux fois par jour de sorte que vous pouvez empêcher l'accumulation de plaque.
ASTUCE
Vous pouvez utiliser un rince-bouche spécial ou tablette pour vous aider à déterminer si vous avez trouvé votre nettoyer les dents quand on les brosse. Avant le brossage, swish ou mâcher le produit en conformité avec les instructions du paquet.
Surtout si vous êtes nerveux au sujet de recevoir des soins dentaires, passer un peu de temps à la recherche des dentistes dans votre région. Lire les commentaires en ligne et choisir un dentiste avec une personnalité agréable et une bonne façon avec les patients. Cela vous aide à se sentir à l'aise tout au long de votre nettoyage et d'autres procédures dentaires.
ASTUCE!
Lorsque vous utilisez la soie dentaire vos dents, gardez à l'esprit que plus est mieux. Essayez d'obtenir environ 20 pouces de sorte que vous pouvez nettoyer votre bouche entière.
Utilisez une brosse à dents qui est correctement dimensionné pour la bouche et a des poils doux. Ne laissez pas les bactéries se développent sur votre brosse à dents. Rincez soigneusement après utilisation et laisser sécher à l'air. Conservez-le dans une position verticale avec beaucoup d'espace pour permettre à l'air de circuler.
ASTUCE
Vérifiez toujours les étiquettes de la pâte dentifrice que vous achetez. Le fluorure devrait être un ingrédient essentiel dans votre dentifrice.
Certains aliments peuvent endommager vos dents plus rapidement que d'autres. Les sucreries et les aliments à haute teneur en sucre doivent être évités. boissons très froides ou chaudes peuvent également nuire à votre bouche. Utilisez une paille pour réduire la corrosion des dents de boire.
ASTUCE
Brossez vos dents pour un minimum de deux minutes. Vous devriez toujours vous brosser chaque dent, et vous avez besoin pour commencer à vos gencives et de travailler à la surface supérieure de la dent.
Cavités peuvent se développer lorsque l'émail de la dent affaiblit. Les bactéries peuvent affaiblir l'émail et de créer des cavités sur les dents. Consultez votre dentiste deux fois par an pour des nettoyages. En général, la visite comprendra un examen.
ASTUCE!
Vous n'êtes pas obligé de renoncer à des soins dentaires juste parce que vos enfants ne peuvent pas supporter le goût de menthe dentifrice. Il y a beaucoup de saveurs là-bas que vous pouvez essayer plus de menthe.
Les problèmes dentaires peuvent causer de la douleur et de l'inconfort si elles ne sont pas traitées rapidement. Par conséquent, il est important que vous avez tendance à vos dents pour empêcher que cela se produise. Assurez-vous d'utiliser les conseils de cet article pour bien prendre soin de vos dents.