Si vous étiez à fouiller dans votre sac pour les collations pour votre enfant, que feriez-vous trouvé? collations de fruits? Barres granola? Bonbons? Alors que ceux-ci pourraient garder les papilles gustatives de votre enfant heureux, ils ne sont pas de grands choix pour leurs dents. snacks Tooth-friendly pourraient ne pas sembler les collations les plus amusantes à votre enfant. Cependant, avec les bonnes substitutions, le ventre et les dents de votre enfant seront en bonne santé et heureux. Voici quelques-uns des meilleurs et des pires collations que vos enfants DDS à Lone Tree, CO, recommande:
Snacks
Féculents
Féculents comme les croustilles, craquelins, et les pains ne pourrait pas être considéré comme malsain , mais cela ne signifie pas qu'ils sont bons pour les dents de votre enfant. En fait, les amidons contenus dans ces aliments peuvent facilement se coincer dans la dent lors de la mastication. Sinon retiré immédiatement, l'amidon se transforme en sucre. Avec les sucres féculents coincés entre les crevasses de la dent, la pourriture et l'accumulation pourrait se produire. Heures supplémentaires, ce qui pourrait conduire à la formation d'une cavité. Ainsi, alors que les craquelins peuvent être casse-croûte préféré de votre enfant, il est préférable de limiter la quantité qu'ils mangent.
Fromages et
laitiers
Vous pourriez penser que le principal avantage de snacks laitiers comme le fromage et le yogourt est le calcium qu'ils contiennent. Cependant, ils font plus que pour la santé bucco-dentaire de votre enfant. Des études récentes suggèrent que les produits laitiers peuvent protéger l'émail de la dent. La bouche humaine contient un pH légèrement acide. Cela permet à l'émail des dents pour se développer. Cependant, lorsque la nourriture est mangée qui fait que le niveau de pH aller encore plus bas, ou plus acide, l'acide peut ronger l'émail et provoquer des problèmes graves. Fromage, yogourt et autres produits laitiers peuvent aider à restaurer le niveau de pH de la bouche à la normale et de protéger l'émail des dents de votre enfant. Au lieu de les faire passer quelque chose de doux, la prochaine fois que les affres de la faim définis dans, la main de votre enfant un bâtonnet de fromage. Leur bouche, et le ventre, vous remerciera!
collantes Snacks et Confiserie
collations de fruits, pâte de fruits, fruits secs, et des bonbons peuvent tous faire des ravages sur les dents de votre enfant. Ces substances collantes sont difficiles à nettoyer hors des rainures dans les dents. Pour cette raison, ils peuvent rester dans les crevasses de la dent pendant une longue période et la décomposition peuvent commencer à se former. Ensuite, les cavités peuvent se développer. Une fois que cela se produit, votre enfant pourrait éprouver de la douleur et de l'inconfort. Dans les cas graves, les infections peuvent se produire. Essayez de limiter la consommation d'aliments collants et sucrés de votre enfant.
Veggies
Certaines des meilleures collations pour le corps de votre enfant et les dents sont des légumes. Ils ne causent pas de pourriture et il n'y a pas de risque de leur causer de grands problèmes si elles se coincent dans les dents de votre enfant. De plus, certains légumes, comme le céleri, ont une texture qui peut aider à nettoyer les dents lors de la mastication. Carottes, pois, courgettes et les concombres sont tous de grandes options pour une collation après l'école plutôt que des bonbons et des chips.
Fruits
Les fruits peuvent être certains des meilleurs et certains des pires aliments pour les dents de votre enfant. fruits riches en fibres, comme les pommes, peuvent aider à équilibrer les niveaux de pH dans la bouche. D'autres fruits, comme les citrons, les limes, et pamplemousses, peuvent ronger les dents de votre enfant. Parce qu'ils sont si acides, ils peuvent détruire l'émail de la dent et causer des problèmes.
Bien qu'il soit sans doute pas possible d'éliminer tous les aliments collants et féculents de l'alimentation de votre enfant, vous pouvez essayer de les limiter. Essayez d'échanger des fruits secs pour les vrais fruits et des bonbons pour les légumes. A l'occasion que votre enfant ne mange un aliment non-dent-friendly, être sûr de se laver les dents bien après. Cela peut aider à prévenir la carie de se produire. Pour plus d'informations sur les meilleures collations pour les dents de votre enfant, parlez avec vos enfants dds Lone Tree, CO.
Santé globale de votre enfant et le sourire sont notre priorité absolue. Une visite aux enfants dds Lone Tree, CO devrait être une expérience positive, qui commence à partir du moment où elle /il se promène à travers la porte!