La plupart des gens sont bien conscients de l'importance du brossage et la soie dentaire tous les jours et la visite chez le dentiste tous les six mois. Toutefois, si vous voulez vraiment garder vos dents fortes et saines, il y a encore beaucoup à faire. Pour quelques bons conseils sur les soins dentaires, l'article suivant est un bon endroit pour commencer.
Brossez-vous les dents deux fois par jour pour prévenir la carie dentaire. Lorsque vous vous brossez, assurez-vous de masser les gencives avec votre brosse à dents et de garder le brossage pendant au moins deux minutes. Les dentistes recommandent deux minutes comme une quantité minimum de temps pour se brosser si vous voulez des dents et des gencives santé.
Utilisez le dentifrice recommandé pour les dents sensibles, si vous en avez besoin. Si vous avez des difficultés à consommer des produits chauds ou froids, vos dents peuvent être sensibles. Il est important de parler à votre dentiste au sujet de ce problème pour vous assurer qu'il n'y a pas une cause sérieuse. Avoir la douleur des dents souvent pourrait signifier que vous avez besoin d'une cavité de remplissage Greenwood Village, Colorado.
Brush après avoir mangé des aliments collants. Les aliments comme le caramel et la tire peuvent coller à la surface de vos dents. Cela peut être très dommageable pour vos dents. Assurez-vous que vous vous brossez bien loin le résidu le plus tôt possible. En outre, vous voudrez peut-être limiter votre consommation de ces sortes d'aliments.
L'un des pires sentiments est d'avoir une graine ou d'un autre objet étranger coincé entre vos dents. Ne pas essayer de forcer avec une fourchette ou un autre objet dur. Prenez une petite longueur de fil et essayez doucement pour le retirer. Si elle ne vient pas, visitez votre dentiste, et ils peuvent aider à l'enlever.
Investir dans l'un de ces petits miroirs portatifs comme votre dentiste utilise dans son bureau. Il peut vous aider à repérer la plaque et tarter accumulation dans des endroits non accessibles à l'œil nu et peut vous aider quand vous avez quelque chose de coincé entre les dents. Vous pouvez également l'utiliser pour inspecter votre bouche pour les anomalies qui peuvent indiquer sous-jacentes des problèmes de santé.
Il est essentiel que vous vous brossez vos dents correctement ou vous pouvez être confronté à un remplacement des dents devant Denver, Colorado. Badigeonner au moins deux fois par jour, matin et soir. Saliva diminue pendant que vous dormez. La salive aide à garder les bactéries qui causent les caries claires de vos dents. Brossez l'aide d'une minuterie de deux minutes et à angles de 45 degrés.
Afin de garder vos dents en bonne santé, essayez d'éviter de manger des aliments riches en hydrates de carbone. Ces aliments, comme les bonbons, les croustilles, les bretzels et les pâtes, ont tendance à coller sur vos dents et sont difficiles à se détacher, même lorsque vous vous brossez-les soigneusement. Ceci est ce qui provoque les caries et autres problèmes dentaires.
Il y a un rince-bouche fait maison que vous pouvez utiliser. Mélangez 3 tasses d'eau chaude avec une cuillère à soupe de sel, le peroxyde d'hydrogène, et trois cuillère à soupe de bicarbonate de soude. Ce mélange vous donnera le rinçage parfait pour votre bouche.
Ne pas négliger l'importance de nettoyer votre langue. Un racleur de langue peut aider à enlever la plaque de la langue qui peut être la cause de l'accumulation de bactéries. L'accumulation de bactéries peut souvent entraîner une mauvaise haleine. L'utilisation d'un racleur de langue est beaucoup plus efficace qu'un simple brossage votre langue avec votre brosse à dents.
Pour maintenir la santé dentaire, ne négligez pas la soie dentaire correcte. Si le fil que vous utilisez actuellement est trop mince pour obtenir de manière adéquate entre vos dents, essayez de passer à une sorte plus épais, comme ruban dentaire. Alternativement, vous essayez de doubler le brin de fil afin d'obtenir l'épaisseur voulue.
Vous obtenez seulement un ensemble de dents permanentes dans votre vie, si vous avez besoin de prendre soin d'eux. Si vous ne le faites pas, vous pouvez être pendant de nombreuses années de travaux dentaires coûteux et douloureux. Évitez cette nécessité en utilisant ces conseils de soins dentaires sur une base quotidienne.
L'article que vous venez de lire a été conçu pour vous donner des conseils et astuces pour vous aider à atteindre et de gérer vos dents et la santé dentaire globale. Vous pouvez toujours vouloir demander une aide extérieure pour vous aider avec un Cavity remplissage Greenwood Village, Colorado (http://www.aldoleopardi.com/dental-implants-denver/) ou choisir un dentiste pour votre remplacement de dents avant Denver, Colorado ( http://www.aldoleopardi.com/reconstructive-dentistry/), mais ne pas négliger d'utiliser ce que vous venez d'apprendre ici.