Aller chez le dentiste est une partie essentielle de bons soins de santé bucco-dentaire. Le dentiste sera en mesure de détecter les premiers signes de problèmes dentaires, et peut traiter ces questions avant même qu'ils aient une chance de se détériorer. nettoyage des dents Professional enlever les débris alimentaires et de l'accumulation de plaque qui ne peut être éliminé par dent régulière brossage seul.
Cependant, il y a beaucoup de façons de prendre soin des dents à la maison. Soins personnels de santé bucco-dentaire est tout aussi important dans le maintien d'une bonne santé, beau sourire comme aide professionnel des soins dentaires. Prendre soin de dents à la maison ne prendra pas beaucoup de temps pour terminer, et ira un long chemin dans la réalisation et l'entretien d'un sourire sain qui va durer pendant une longue période de temps.
- brossage régulier des dents permettra d'éliminer les débris alimentaires à l'intérieur de la bouche. Garder la bouche propre et exempt de morceaux d'aliments est importante parce que les débris alimentaires peuvent contribuer au développement de la plaque. La plaque peut recouvrir la surface des dents et la gencive, ce qui provoque des problèmes dentaires et les problèmes de gencives.
- Le fil dentaire atteint les zones entre les dents et la gencive pour enlever même les plus petits morceaux de nourriture. Le
- difficiles à atteindre les zones à l'intérieur de la bouche ne peut pas être atteint par une brosse à dents, de sorte que le fil dentaire est essentielle pour garder la bouche propre afin d'éviter l'accumulation de bactéries nocives et de la plaque. Aller pour une bonne santé régime alimentaire aide à garder les dents en bonne santé. Éviter les aliments qui ont une teneur élevée en sucre peuvent garder vos sourires plus sain, car le sucre contribue à la décomposition de l'émail des dents. Chewing sur les fruits et légumes croquants tels que les pommes et le céleri peut aider à nettoyer la surface des dents, et stimuler une meilleure production de salive - une partie importante de la bonne santé bucco-dentaire depuis une sécheresse de la bouche peut conduire à la maladie des gencives, la mauvaise haleine, et d'autres problèmes dentaires.
- Hydrater avec de l'eau, qui maintient votre bouche humide et à évacuer des morceaux de nourriture après les heures de repas. Parfois, lorsque le brossage des dents ne sont pas facilement pratique, se gargariser et se rincer la bouche avec de l'eau aidera à garder la bouche propre et humide pour empêcher les bactéries de la plaque qui causent de la constitution.
- fumer ou d'utiliser les produits du tabac peuvent endommager les dents et l'état général de santé. Les produits chimiques dans le tabac et les cigarettes sont nocives pour les dents, les gencives, et l'ensemble de la cavité buccale; les ingrédients cancérigènes sont également nocifs pour le corps entier. Le tabagisme affecte négativement l'apparence d'un sourire, parce que cette habitude tache les dents, laissant le sourire regardant très malsain et peu attractif.
