Pas tout le monde est né avec la connaissance qu'il faut pour être en mesure de bien prendre soin des dents. Il y a des choses que vous devriez apprendre, et les choses que vous devez faire, pour garder votre sourire en bonne forme. Voilà pourquoi vous trouverez de l'aide avec les conseils suivants. Lire la suite pour plus.
Se brosser les dents est bien important pour votre santé globale de la bouche. Lorsque le brossage des dents, utilisez un mouvement vertical à l'extérieur de vos dents et un mouvement horizontal sur les parties intérieures de vos dents. Concentrez vos efforts par brossage chaque dent pour une quinzaine de secondes pour aider à assurer un bon nettoyage.
Consultez régulièrement votre dentiste. Un grand nombre de fois les dentistes sont en mesure de repérer les problèmes avant jamais vous avez tout type de douleur. Si elles peuvent trouver les problèmes avant que vous ayez la douleur, ils peuvent habituellement les fixer relativement facilement. Cela peut vous faire économiser beaucoup d'argent et de la douleur.
Flossing aide à enlever la plaque sur et autour de votre ligne de gomme et doit être effectuée au moins deux fois par jour. Lorsque vous utilisez une coutume équipée ronflement embout buccal - DNT est recommandé, travailler doucement le fil dentaire et vers le bas entre chaque dent. Ne pas soumettre vos gencives aux procédures de soie dentaire dures; à la place, utiliser une main douce et la soie dentaire cirée pour aider à protéger vos gencives.
Une brosse à dents doit être remplacé tous les trois à quatre mois. Si les poils de votre brosse à dents ont tendance à devenir effiloché avant que les trois à quatre mois, vous aurez besoin de remplacer votre brosse plus tôt. Dès que vous remarquez les poils effilochage, vous devez cesser d'utiliser et aller acheter une nouvelle brosse à dents.
kits de blanchiment à domicile sont une excellente solution à court terme pour les dents légèrement colorées. Cependant, beaucoup de gens disent brûlant et une sensibilité accrue causée par le gel utilise dans les kits. Si la sensibilité orale vous tourne hors de la maison blanchissant, utilisez un gel de fluorure immédiatement avant et après avoir appliqué le produit de blanchiment. Vos dents seront nettement moins sensibles.
Vous ne devriez pas utiliser sur le comptoir des traitements de blanchiment si vous avez des problèmes tels que les maladies des gencives, la carie dentaire ou des cavités. Ces traitements de blanchiment contiennent certains produits chimiques très forts qui pourraient causer beaucoup de douleur et de dommages si vous les appliquez sur les dents endommagées ou si elles entrent en contenu avec des gencives malades.
Le tabagisme est terrible pour vos gencives et les dents. Si vous pensez que vous n'êtes pas affecté, il pourrait être temps de faire quelques recherches. Faites un effort pour arrêter de fumer le plus tôt possible. Parlez avec votre médecin ou votre dentiste au sujet de la façon dont vous pouvez quitter.
Il n'y a pas trop de gens là-bas qui aiment la soie dentaire. Fondamentalement, choix flossing sont la soie garantis sur un bâton. Mettre dans votre sac à main ou dans la poche pour être en mesure d'utiliser la soie à tout moment que vous choisissez. Vous pourriez oublier de la soie, mais certains trouvent ces bâtons plus facile à retenir. Les petits enfants peuvent avoir un temps plus facile la soie dentaire avec un pic fil qu'avec fil fil seul.
Calendrier des rendez-vous dentaires bisannuelles. Nettoyages sont essentiels. Votre dentiste vous donner à vos dents un nettoyage en profondeur et les vérifier pour tout problème.
Assurez-vous de voir votre dentiste sur une base régulière. Bien qu'il puisse sembler évident, dentistes visites régulières peuvent vous aider à une meilleure santé dentaire. visites dentaires réguliers vous aideront à identifier les problèmes mineurs avant qu'ils ne dégénèrent.
Découvrez comment la soie dentaire correctement. Commencez par envelopper environ 18 "de fil autour de votre doigt du milieu. Tenir que la soie dentaire bien entre vos doigts et le pouce, insérez doucement autour d'une dent sans" blocage "dans. Quand il atteint la gencive, doucement la courbe en forme de C. grattez délicatement les côtés avec précaution. Répétez cette opération pour chaque dent.
Choisissez un dentifrice non abrasif qui a été fortifiée avec du fluorure. nettoyants abrasifs peuvent endommager l'émail protecteur. le fluor renforce les dents et aide à prévenir les caries. pour les enfants sous l'âge de deux ans, utiliser un dentifrice sans fluor. les enfants ont tendance à avaler beaucoup de l'empoisonnement de dentifrice et de fluorure peut poser un risque grave pour la santé.
ne pas oublier de nettoyer votre langue aussi. Il peut y avoir beaucoup de plaque sur cette langue, ce qui en fait une cause majeure de la mauvaise haleine. brossage en même temps que vos dents est le chemin à parcourir. Passez 20 à 30 secondes de brossage avant et en arrière sur votre langue.
Comme vous avez lu ci-dessus, vous ne pouvez pas avoir une compréhension innée de ce que vous devez faire pour prendre soin de vos dents. Vous avez cherché une bonne information sur les soins dentaires, et vous l'avez trouvé ici.