Êtes-vous intéressé à en apprendre davantage sur les soins dentaires? Peut-être il y a une procédure que vous pensez à obtenir? Peu importe ce qu'elle est, l'article suivant est pour ceux qui cherchent de bons conseils sur la façon de pratiquer une bonne hygiène dentaire. Continuez à lire et vous instruire sur les bonnes habitudes de soins dentaires.
Votre langue est aussi important que vos dents et les gencives. Utiliser un racleur de langue à chaque fois que vous vous brossez les dents. Cela peut devenir bactéries en excès de votre langue. Vous pouvez également utiliser votre brosse à dents pour nettoyer votre langue, mais vous obtiendrez de meilleurs résultats avec un racleur de langue.
Beaucoup d'adolescents sont paresseux en ce qui concerne l'hygiène buccale. Obtenir vos enfants de se brosser est facile si vous expliquez que personne n'aime la mauvaise haleine. Cela motive votre adolescent parce qu'ils se soucient ce que les pairs pensent à leur sujet.
Lors de la cueillette à votre prochain brosse à dents, assurez-vous d'éviter un qui est trop dur. Les professionnels recommandent que vous utilisez soit une brosse douce ou moyenne douce régulièrement. Les poils durs peuvent être trop dur sur vos gencives et peut également porter loin à l'émail couvrant vos dents!
Pour garder vos dents saines et exemptes de cavités que vous devriez éviter de boire des jus de fruits aromatisées. Les jus de fruits contiennent des tonnes de sucres qui causent la carie. En fait, bien que les jus de fruits sonnent comme si elles sont bonnes pour vous, en réalité, ils ont juste autant de sucre que les boissons gazeuses. Buvez de l'eau à la place.
En ce qui concerne l'hygiène dentaire
, vous devez incorporer beaucoup de poisson aux épinards et le lait dans votre régime alimentaire. Ces aliments sont craie plein de calcium et de vitamine D qui aide à maintenir les dents fortes et saines. La vitamine D aide également votre corps à absorber la vitamine C et l'huile de poisson que vous consommez aide à promouvoir la circulation sanguine dans vos gencives.
Lorsque vous n'avez pas le temps de se brosser, pensez à mâcher un morceau de gomme sans sucre à la place. Éviter l'aspartame que des études ont montré qu'il peut avoir des effets secondaires effrayants santé-sage. Au lieu de cela, trouver des gencives, qui comprennent Xylitol tels que la gomme Pur avoir une façon saine de nettoyer vos dents après les repas.
Si votre enfant va recevoir le gaz hilarant à un rendez-vous dentaire, faire sûr qu'il ou elle ne mange pas pendant au moins deux heures avant le rendez-vous. Parfois, le gaz hilarant peut causer un peu de maux d'estomac. Si l'enfant a mangé récemment, cela peut causer de l'inconfort et même des vomissements augmenté.
Maintenant que vous avez lu l'article ci-dessus, vous devriez avoir une bonne compréhension de ce qu'il faut pour pratiquer des soins dentaires appropriés. Vous pouvez le faire si vous venez de coller les conseils donnés dans cet article. Très bientôt, vous verrez vous-même avoir une bouche propre et ne pas avoir à se soucier d'aller chez le dentiste.
Le dentiste de Summerlin
1930 Village Center Circle, Suite 12,
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(702) 562-2322