Avoir une mauvaise odeur de l'haleine est considéré comme un stigmate social. Aussi appelée halitose, il se réfère à l'odeur désagréable qui peut être détectée lorsque la personne concernée ouvre son /sa bouche. Lorsque, dans la compagnie d'une personne avec une mauvaise odeur de l'haleine, beaucoup de gens ont tendance à se couvrir le nez. La cause la plus fréquente de cette maladie est la croissance bactérienne dans la bouche. Donc, vous devez trouver des moyens d'éviter l'accumulation de mauvaises bactéries dans la bouche afin d'éliminer la mauvaise haleine. Une cause très fréquente qui favorise la croissance bactérienne est d'avoir la bouche sèche.
Le traitement de la mauvaise haleine varie d'hygiène bucco-dentaire, d'éviter certains types d'aliments, en particulier celles qui provoquent une diminution de la production de salive. Voici quelques façons utiles de traiter la mauvaise haleine sont mentionnés ci-dessous. Vous découvrirez également les raisons qui les rendent efficaces.
1. Brossez vos dents, suivie par gargarisme, à la fin de chaque repas: il aide à éliminer les particules d'aliments qui peuvent être laissés dans votre bouche. Ces minuscules particules peuvent causer une odeur nauséabonde qu'ils commencent en décomposition.
2. Scrap la langue: la langue a des millions de poils infinitésimales, où les bactéries est piégé et provoque une mauvaise haleine. Vous pouvez reconnaître la présence de bactéries sur la langue comme il se revêtue d'une couche blanche.
3. Le chewing-gum sans sucre favorise le flux de salive, tandis que la bouche sèche favorise la croissance des bactéries. Donc, si vous gardez votre bouche hydratée, la croissance bactérienne est éliminée ou restreinte.
4. Consultez votre dentiste régulièrement: votre dentiste peut découvrir si des problèmes de gencives ou peut-être une dent cariée sont la cause de la mauvaise odeur. Par exemple, que le remplissage de votre dent peut avoir craqué, ou il peut être positionné de manière inefficace, ce qui permet des particules de nourriture pour y arriver déposés, ce qui entraîne une mauvaise haleine.
5. Évitez les bains de bouche et rafraîchisseurs d'haleine qui contiennent de l'alcool: si ces formulations aident à masquer les mauvaises odeurs pendant un certain temps, ils sèchent la bouche rapidement, et faciliter ainsi la croissance bactérienne indésirable
6.. Appliquer de l'huile de menthe poivrée: cette solution peut être appliquée avec ou même sans l'aide d'une brosse à dents. Il a la bouche rafraîchissante propriétés, et il aide à tuer les bactéries indésirables.
7. Utilisez du bicarbonate de soude: un traitement éprouvé pour la mauvaise haleine est le brossage des dents avec du bicarbonate de soude. Il contribue également à maintenir une bonne santé bucco-dentaire.
8. Consommez les légumes verts feuillus: beaucoup de gens ne sont pas conscients que la chlorophylle, comme disponible dans les légumes verts feuillus, aide à garder votre souffle frais tout le temps. Donc, commencer à manger ces légumes régulièrement.
9. Evitez certains aliments: aliments toxiques, tels que les viandes épicées et certaines variétés de fromage, y compris le bleu et le camembert, devrait être évité, car ils encouragent la formation de gaz dans l'estomac, et ceux-ci ont tendance à échapper à travers la bouche, provoquant une odeur nauséabonde .
Ce sont quelques-uns des traitements utiles pour la mauvaise odeur de l'haleine, ce qui peut vous aider à obtenir un soulagement temporaire. Le seul moyen sûr pour éliminer ou contrôler l'halitose est le brossage régulier des dents, au moins deux fois par jour, et de visiter régulièrement votre dentiste.