Afin de garder vos dents saines et limites des cavités, il est nécessaire d'éviter décomposition de vos dents. Mais pour ce faire, vous devez d'abord comprendre ce qui provoque les caries et la carie dentaire.
La couche externe de vos dents (appelée l'émail), ainsi que la couche interne de la dentine souvent se détruit ou endommagé en raison d'un nombre ou facteurs. Il existe de nombreuses causes de cette décadence dans les dents. Les aliments sucrés et féculents comme le pain, gâteau, soda, bonbons et fruits peuvent affecter les dents et les amener à se désintègrent. Acidic alimentaire est également une cause majeure de la carie dentaire et les cavités
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Une substance appelée plaque est formée autour des dents en raison d'un processus formé par les bactéries dans la bouche ainsi que des débris de nourriture et de salive. Cette plaque endommage l'émail et provoque des trous dans les dents, communément appelées cavités.
Comment peut-on prévenir les caries?
Afin d'éviter que vos dents de décomposition et formant des cavités, voici quelques choses que vous pouvez faire qui vous aidera à vos dents restent fortes et plus saines:
& bull; Brossez et la soie dentaire régulièrement. Vous devriez essayer de vous brosser les dents après chaque repas. Si cela est impossible, une brosse au moins deux fois par jour le matin et le soir. Utilisez un dentifrice qui contient du fluorure. La soie dentaire doit également être effectuée après chaque repas ou au moins une fois par jour.
& bull; Si vous avez de très mauvaises dents, demandez à votre dentiste au sujet de l'aide d'un supplément de fluorure afin de protéger les dents
& bull. Les enfants devraient également être donné de l'eau du fluorure. Cela aidera à protéger les dents et les garder en bonne santé
& bull. Limitez votre snacking. Évitez grignotant sur les bretzels, chips, bonbons, etc. Ces aliments sont riches en glucides et de sucre afin qu'ils puissent être très mauvais pour vos dents. Au lieu de cela, essayer de coller à des repas équilibrés et sains. Si vous vous sentez comme le grignotage, optez pour les fruits et légumes sur les aliments transformés
& bull. Vos molaires peuvent être protégées par l'application d'un matériau d'étanchéité dentaire sur eux. Demandez à votre dentiste au sujet de scellants dentaires disponibles et quelle est la meilleure option serait pour vous
& bull. Vous devez également vous assurer que vous allez pour un check-up dentaire régulière. Cela permettra à votre dentiste pour repérer tout problème avant qu'il ne soit mauvais, vous permet d'économiser beaucoup de douleur et de l'argent.
Les chercheurs travaillent sur divers moyens qui devrait, espérons contribuer à réduire les caries et la dent désintégration dans l'avenir. Parmi ceux-ci, une gomme à mâcher qui contient xylitol peut aider à prévenir la croissance des bactéries dans les dents et il pourrait aider à réduire les cavités. rinçage de la bouche et du dentifrice qui guérissent cavités sont également testées.