Comment prendre soin de vos dents sensibles
Si vous souffrez de la sensibilité dentaire, vous n'êtes pas seul. Il est assez fréquent, en particulier chez les personnes âgées de 25 à 30. Connaître les causes de la sensibilité dentaire peut vous aider à trouver des moyens d'atténuer à travers l'élimination de ces facteurs.
Les coupables habituels sont la gomme récession de la ligne et l'érosion de la émail sur vos dents. Heureusement, ces problèmes sont facilement corrigées.
Les deux émail des dents et les lignes de gomme protéger la couche sensible, appelée dentine, qui se trouve juste en dessous de l'émail de vos dents. Les minuscules tubules dans la dentine interagissent avec les nerfs qui sont à la racine de vos dents. Lorsqu'il est exposé dentine rencontre substances chaudes ou froides, les nerfs sont stimulés, ce qui provoque une sensation de douleur.
Il est donc impératif de garder à la fois l'émail de vos dents et vos lignes de gomme en parfait état. Même si elles sont moins tiptop maintenant, cependant, ils peuvent généralement être réparés avec un peu de soin supplémentaire. Voici quelques-unes des façons de vous aider à avoir des gencives saines et émail:
Modifier votre Dentifrice
Il y a certaines formules de dentifrice qui contiennent des composés qui remplissent les tubules dans la couche de dentine de vos dents. l'accès Cela bloque les substances chaudes ou froides aux nerfs dans vos dents. Si vous passez à un de ces types de dentifrice, vous pouvez généralement éprouver un soulagement dans les deux semaines. L'utilisation d'une brosse à dents à poils souples contribue à accélérer le processus, car il n'y a pas de poils durs pour gratter l'émail protecteur.
Utiliser un rinçage contenant du fluorure
Le fluor est un produit chimique qui en doses minuscules aide vos dents réparer leur couche d'émail. Bien que la plupart du dentifrice commercial contient du fluorure, l'ajout d'un rinçage de fluorure à votre routine d'hygiène bucco-dentaire peut aider à accélérer le processus de réparation. Si, après avoir changé le dentifrice et en utilisant un rinçage de fluorure, vous avez encore les dents sensibles, consultez votre dentiste. Il existe des médicaments sur ordonnance qui peuvent donner à vos dents un coup de pouce supplémentaire.
Évitez Sucré et aliments acides et boissons
acide dissout l'émail protecteur sur vos dents. Lorsque les aliments sucrés et féculents décomposent, le processus crée des acides aussi bien. Essayez d'éviter ces aliments chaque fois que possible. Si vous ne pouvez pas les éviter, essayez de vous brosser les dents dès que possible après que vous mangez ou buvez. Au lieu de cela, boire beaucoup d'eau pour diluer les acides qui causent l'érosion. Des points supplémentaires si vous boire de l'eau du robinet. l'eau du robinet le plus, en particulier dans les zones urbaines, contient du fluorure. La gomme sans sucre, aussi, aide à la bouche produire plus de salive, ce qui contribue également à diluer les acides nocifs. Saliva contribue également à reconstituer l'approvisionnement en minéraux de protection de la bouche
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Si vous avez les dents sensibles, il est encore plus important pour vous de voir votre dentiste au moins deux fois par an. Votre dentiste peut détecter des problèmes de minute qui, si non traitée, conduirait à des problèmes plus graves plus tard. Un dentiste peut également traiter vos dents avec un onguent qui maintient les racines de vos dents protégées et donc moins sensibles.
Nettoyages réguliers peuvent également aider vos dents à retrouver leur santé. Votre dentiste peut traiter les dents sensibles beaucoup mieux avec des examens et nettoyage réguliers. Si vous voulez en savoir plus sur la façon de garder vos dents en bonne santé et diminuer la sensibilité, prendre rendez-vous dès aujourd'hui pour voir votre dentiste.