Nettoyage et entretien de vos dents est importante et peut être fait en sélectionnant la bonne brosse à dents, la soie dentaire et l'irrigation par voie orale.
Il est important de garder vos dents et vos gencives propres si vous ne le faites pas veulent faire de fréquentes visites à votre dentiste. Un brossage régulier de vos dents peut vous assurer que vous avez des gencives et des dents saines et peut également empêcher des infections dentaires graves. Non prendre soin de vos dents peut causer des infections qui peuvent se propager à d'autres parties de votre corps. Voici quelques étapes générales pour prendre soin de vos dents et de les garder propres.
? Sélectionnez une brosse à dents souple et assurez-vous que vous remplacez tous les trois mois. versez également un rince-bouche au-dessus pour le stériliser et veiller à ce qu'il est propre.
? Rincer après chaque repas et se brosser les dents au moins deux fois par jour, après le petit déjeuner et avant d'aller au lit. Utiliser un dentifrice au fluorure et viser votre brosse pour la zone située entre la gomme et le cou. Brossez vers le bas et en mouvements circulaires.
? Assurez-vous que vous utilisez la soie dentaire vos dents avant de se coucher. Suivez les dents propres flossing méthodes en rompant 1 à 2 brins de pied de la soie. Faites-le glisser vers le haut et retour entre votre ligne de gomme et de la zone des dents et la soie dentaire chaque dent en suivant la même procédure.
? Vous pouvez également utiliser hydropulseur pour veiller à ce que vos dents sont bien nettoyées. Vous pouvez diriger le flux d'eau à l'angle droit le long de la ligne de gomme et la maintenir entre chaque dent pendant au moins 5 ou 6 secondes. Vous devez suivre la même procédure pour chaque dent comme vous le faites dans les dents flossing.
? Toujours rincer la bouche avec un rince-bouche de qualité q.
dents propres et fortes sont importantes si vous voulez digérer votre nourriture correctement. Non prendre soin de vos dents peut conduire à de graves problèmes et les infections des dents. Suivez les dents simples étapes de nettoyage pour assurer que vos dents sont propres et en bonne santé.