Un sourire ne se contente pas de vous regarder de plus POSITIF il est en fait vous sentir mieux. Les gens qui se sentent positifs au sujet de la vie à vivre plus longtemps et en meilleure santé, et plus épanouissante. Cependant, les gens qui se sentent timides sur les dents tachées ou décolorées sont moins susceptibles de les clignoter. Si vous n'êtes pas fou de la façon dont votre sourire regarde, il n'y a pas besoin de le cacher Away- il y a beaucoup de façons pour égayer vos dents sans casser la banque.
1.Avoid sucrés et /ou inoxydable améliorent les aliments.
les aliments sucrés, particulièrement durs ou bonbons gélifiés qui traînent dans votre bouche pendant un certain temps, sont l'ennemi numéro un quand il vient à garder des dents saines. bactéries causant la pourriture se nourrissent de sucre et produisent des excrétions qui dissolvent l'émail des dents. L'émail, le revêtement dur autour de vos dents, protège le matériau intérieur plus doux d'être exposés à l'usure. Lorsque cet émail commence à porter plus loin, les taches et la pourriture ont un temps beaucoup plus facile de prendre la main sur vos dents.
Les boissons comme le café et le vin rouge sont extrêmement coloration des dents en raison d'une combinaison de couleur foncée et l'acidité. Lorsque vous mangez des aliments acides, votre émail affaiblit réellement ou adoucit temporairement. Vos dents sont beaucoup plus sensibles aux taches alors que l'émail est dans cet état de faiblesse, et se livrant à ces boissons sur une base régulière peut avoir un effet durable sur les dents. Si vous ne pouvez pas renoncer à votre café du matin ou du vin de week-end avec le dîner, se brosser les dents environ trente minutes après avoir terminé votre boisson. Cela donne le temps de l'émail à durcir et permet à votre brosse à dents pour faire son travail sans taches de conduire plus loin dans les dents.
2.Concentrate sur l'hygiène.
distraitement frotter à vos dents une fois ou deux fois par jour avec une brosse à dents ne suffit pas à maintenir votre Santé- dentaire et un sourire sain est séduisante. Vous devez vous brosser pendant deux pleines minutes, deux fois par jour. Concentrez-vous sur ce que vous faites et assurez-vous d'atteindre toutes les surfaces de vos dents. Ne sautez pas de la soie dentaire soit; votre brosse à dents ne peut pas obtenir entre les dents pour prévenir la carie et les taches de prendre la main dans les petits coins et recoins de la bouche.
À l'autre extrémité du spectre, ne faites pas l'erreur de brossage trop dur ou en utilisant une brosse à dents avec des poils extrêmement forts ou raides. Vos dents ont besoin d'un nettoyage en profondeur, mais le brossage avec trop de force ou de poils trop raides peut endommager l'émail, tout comme les sucres et les acides; vous pouvez mettre de minuscules rayures dans la surface de vos dents qui fera apparaître terne et permettre à des taches de mettre plus facilement.
3.Essayez blanchisseur de la maison.
< p> pour ceux qui ont légère à modérée taches ou décolorer, à domicile kits de blanchiment peut être utile. Ils viennent dans une grande variété de formules à partir de gels à bandes, et il existe des kits pour presque tous les budgets. Souvent blanchissants les plus efficaces sont les types que vous utilisez une fois par jour, ou quelques fois par semaine, ou plusieurs semaines. Gardez à l'esprit que le blanchiment a tendance à rendre les dents temporairement sensibles, de sorte que vous aurez envie de planifier votre blanchissant pour un jour quand vous n'êtes pas sur le point de sortir pour le dîner ou la crème glacée. A domicile kits ne sont pas toujours recommandés pour ceux qui ont des dents extrêmement sensibles, et les résultats que vous pouvez attendre varier. En règle générale, les taches jaunâtres sont présents sur l'émail des dents et externe peuvent être améliorées avec blanchiment à domicile, alors que les taches plus gris de couleur peuvent être fixées plus profondément dans les dents et ne seront pas affectées par un blanchisseur d'actualité.