Les avantages à long terme de Flossing régulier
soie dentaire régulier peut être la meilleure façon de nettoyer les endroits difficiles à obtenir à des espaces entre les dents. Beaucoup de gens ne réalisent pas que la soie dentaire est aussi importante que le brossage des dents. Les poils de votre brosse à dents peuvent tout simplement pas atteindre ces très petites lacunes où de petites particules alimentaires ont tendance à accumuler.
Mais un facteur plus important à propos de la soie dentaire est que la soie dentaire est plus sur la suppression de plaque que il est à propos de l'élimination des particules alimentaires. Il existe des écosystèmes complexes bactériens qui se forment sur les surfaces des dents. La plaque est ce qui provoque la carie dentaire, l'inflammation des gencives (gingivite), la maladie parodontale, et même la perte de la dent. La soie dentaire est le seul moyen efficace pour éliminer la plaque entre les dents.
irrigateurs oraux sont devenus très populaires ces dernières années et de nombreux consommateurs grand public les considèrent comme un remplacement suffisant pour la soie dentaire. Ils ne sont cependant pas aussi efficace que la soie dentaire régulièrement, une fois de plus en raison de leur inefficacité pour éliminer l'accumulation de plaque sur les dents. irrigateurs oraux ont presque aucun effet sur le contrôle de plaque
Comment utiliser la soie dentaire pour acquérir les avantages à long terme de Flossing régulier
Assurez-vous pas d'os à ce sujet. flossing est probablement l'une des activités à plus forte intensité de main-d'œuvre d'hygiène personnelle d'un individu peut effectuer pour eux-mêmes. Une enquête de 2008 a révélé que seulement 49% des Américains la soie dentaire tous les jours et 10% jamais la soie dentaire. C'est plus malheureux, les dentistes disent, parce que la soie dentaire est encore plus important que le brossage en matière de prévention de la parodontale (maladie des gencives) et la perte des dents.
flossing efficace peut prendre jusqu'à 3 minutes d'efforts intensifs. Il y a des moments où vous pouvez voir une teinte de sang, surtout si vous ne l'avez pas flossed pendant un certain temps. Cela pourrait être dû à vos gencives étant légèrement enflammée et peut être causée par l'accumulation de plaque. Cela peut vous obliger à la soie un peu plus pour vous assurer de supprimer complètement les bactéries.
soie dentaire traditionnel vient en rouleaux emballés pour faciliter la traction et la coupe des bandes d'environ 6 pouces de long. La soie dentaire est généralement cordes de nylon recouvert dans un certain type de revêtement de cire. Il existe cependant de nouveaux produits sur le market making flossing plus facile que jamais. Ces produits comprennent soie picks soie dentaire jetables avec une longueur de chaîne de prédécoupée et une poignée façonnée comme un cure-dent de préhension facile.
Il faut toujours prendre le temps de courir le fil entre les dents et sur les gencives.
il en vaut la peine
en admettant que cela prend un peu d'effort spécial pour faire flossing une partie de votre routine quotidienne, les avantages pour ceux qui font l'effort vaut la peine. Les avantages à long terme ont de fortes dents et les gencives, en évitant la mauvaise haleine, atténuant les cavités, et de prévenir l'accumulation de tartre. Mis à part les avantages de la soie dentaire régulière purement de santé, vous pourrez également vous faire économiser beaucoup de temps et d'argent à partir des visites de bureaux de dentiste potentiels. Mais plus encore que ces dernières années American Dental Association (ADA) études ont généré des rapports indiquant que régulièrement la soie dentaire à long terme peut également aider à éviter les risques de maladies cardiaques et accidents vasculaires cérébraux. Tout cela pour seulement quelques minutes de plus par jour.