La principale cause de la mauvaise haleine, qui est techniquement appelé par le halitose du terme, est le résultat direct des bactéries prospèrent sur et en multipliant par l'accumulation des particules de nourriture dans la bouche.
Voici peu de remèdes efficaces pour vous aider à guérir votre mauvaise haleine:
- Payer une visite à votre dentiste deux fois par an pour nettoyer vos dents et les régions environnantes. Obtenez votre bouche vérifié pour empêcher la construction de la plaque, des problèmes dentaires ou d'autres problèmes similaires résultant de la mauvaise haleine. Les aliments comme l'ail, l'oignon, le sucre et les produits laitiers à base de viande et des boissons comme l'alcool et le café doivent être peu consommés car ils émettent beaucoup de mauvaises odeurs.
- Inspirez et expirez par le nez plus parce que la respiration buccale a tendance à assécher la bouche générer des conditions favorables pour l'élevage de bactéries causant odeur fétide. Prenez les recommandations de votre dentiste au sujet de vos habitudes alimentaires et les traitements médicaux que vous pourriez être subissez. Vérifiez également s'il y a une infection dans la bouche car cela pourrait causer des odeurs.
- Brossez vos dents et de la langue chaque matin et soir avec une bonne brosse à dents de qualité pour éliminer les particules alimentaires. Il est conseillé de se brosser les dents et la soie dentaire entre eux après chaque repas.
- Les gommes à mâcher a un double avantage pour elle nettoie efficacement les dents et enlève l'odeur fétide de votre bouche. Boire autant d'eau que vous pouvez tout au long de la journée parce que la consommation régulière d'eau fonctionne contre les odeurs nauséabondes émettant des toxines dans le corps.
- gargariser avec Listerine après que vous brossez vos dents réduit considérablement l'odeur de votre bouche. Si vous pratiquez les choses mention ci-dessus religieusement, votre mauvaise haleine va sûrement être une chose du passé.
