accumulation de plaque sur l'émail des dents et le long de la ligne des gencives est la principale cause de la maladie parodontale. Votre santé dentaire affecte de nombreuses conditions de santé, de sorte une bonne hygiène dentaire fait beaucoup de sens. Brossage, soie dentaire et les dentistes voient régulièrement vous aideront à prévenir les problèmes ou les attraper pendant qu'ils restent traitable. technique de la soie dentaire appropriée aide à contrôler la plaque, conduisant à une meilleure santé bucco-dentaire.
Plusieurs types de soie dentaire vous offrent des choix. Les types de base sont le nylon, le téflon ou du polyéthylène (PTFE), et le ruban de soie. Les professionnels comme les médecins et les dentistes peuvent se référer au nylon comme multifilament fil et PTFE soie dentaire comme monofilament. La variété de nylon se compose de plusieurs brins tissés de fibres de nylon. Ces fibres peuvent parfois briser, déchirer ou déchiqueter dans des espaces restreints. Simples marques à incandescence coûtent plus cher, mais ils peuvent atteindre presque tout l'espace entre les dents, et le matériau est si forte qu'elle presque ne rompt jamais.
Nylon soie dentaire vient souvent dans les variétés cirés ou non cirés, et il peut également être aromatisée. Tous les types, il peut enlever la plaque et les aliments si elle est utilisée correctement. Flossing vos dents doit être une partie régulière de votre régime de soins personnels. Les façons les plus simples à utiliser la soie dentaire est d'envelopper d'un-et-un demi-pied de soie autour d'un doigt du milieu, laisser un ou deux pouces entre les mains, et l'ancrer dans l'autre doigt plusieurs fois. Gardez le fil entre les doigts tendus fermement. Vous pouvez utiliser vos doigts d'index pour le guider à la dent que vous souhaitez utiliser la soie dentaire. Glissez le fil sur la dent, en suivant les courbes naturelles, puis la soie dentaire entre les dents. Vous devez utiliser un mouvement de zigzag doux pour nettoyer chaque dent de la ligne de gomme à la pointe. Faire avancer le fil pour exposer une partie propre de la soie pour chaque dent. Certaines personnes ont du mal à soie dentaire de cette manière, mais des pioches et des détenteurs de spécialité peuvent rendre la tâche plus facile.
Technique de soie dentaire correcte pourrait prendre quelques essais à maîtriser, mais la répétition permettra d'améliorer votre technique . Vous pourriez pratiquer devant un miroir pour vous aider à positionner le fil, mais si vous avez des problèmes, alors vous devriez consulter votre dentiste. Flossing vos dents est l'une des étapes les plus importantes à garder vos dents propres et exemptes de plaque. Brosses à dents ne peut pas atteindre les zones entre les dents que la soie dentaire peut, et le brossage habituellement ne pas enlever toute la plaque. Flossing aide à maintenir des dents saines, mais il protège aussi les gencives, ce qui réduit le risque de gingivite, la mauvaise haleine, et de perdre des dents.