Chaque fois que vous allez voir votre dentiste de famille, la seule chose qu'il va impressionner sur vous plus que toute autre chose est la nécessité de la soie dentaire régulièrement vos dents. Bien sûr, nous savons tous déjà que nous sommes censés utiliser la soie dentaire nos dents. Le problème est que la plupart d'entre nous n'aiment tout simplement pas traiter avec elle. Dans le même temps, si vous avez arrêté un instant pour penser à quel point la soie dentaire est pour votre santé, vous pourriez changer d'avis. flossing régulier peut vous sauver d'innombrables heures dans le bureau de votre dentiste, réduire vos risques d'une variété de maladies bucco-dentaires et peut vous sauver de prothèses dentaires. Même si vous obtenez près de la retraite, la soie dentaire peut aider. Vous n'êtes jamais trop vieux pour commencer flossing vos dents.
Les meilleurs moments pour Floss
L'un des aspects les plus importants de la soie dentaire repose à savoir quand vous devez utiliser la soie dentaire. Une bonne règle de base est de la soie dentaire immédiatement après avoir mangé tout type de nourriture, en particulier les aliments comme les pommes, les bonbons et tout ce qui pourrait se coincer entre les dents. flossing immédiate comme cela permettra de réduire la quantité de temps que la nourriture reste en contact avec l'émail de vos dents.
Selon l'ADA (American Dental Association), vous devez toujours utiliser la soie dentaire avant brosse-toi les dents. Cela aide à éliminer tous les aliments pris entre vos dents et desserrer la plaque qui peut causer des maladies des gencives et la carie dentaire. En outre, il contribue à assurer que le fluorure dans votre dentifrice et le rince-bouche vous utilisez atteignent toutes les surfaces de vos dents. En faisant cela, vous réduisez votre risque de tartre qui peut causer la carie dentaire et la maladie parodontale.
Une bonne technique de Flossing
La personne moyenne semble penser que l'exécution de la soie entre les dents est tout il est à elle. Ceci est seulement la moitié de l'image: vous avez besoin de passer plus de temps que cela sur chaque dent pour faire le travail. La bonne technique consiste à prendre une belle, long morceau de fil et tout travail autour de la dent, le travail de la soie dans la ligne de gomme.
L'idée est d'obtenir le fil dans tous les domaines que vous n'êtes pas atteindre avec votre brosse à dents. En tant que dernier conseil, vous devez vous assurer de ne pas oublier de joindre à l'arrière de vos molaires plus en arrière. La plupart des dentistes recommandent d'utiliser la soie chaîne au lieu de l'un des nombreux outils, car cela vous donne beaucoup de fil à faire du bon travail. Le morceau de soie plus vous permet également d'utiliser un endroit propre pour chaque dent
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Autres raisons de santé pour Flossing
Bien que la raison la plus importante pour la soie dentaire est la santé globale de vos dents et gencives , il y a d'autres implications bien au-delà prévenir la gingivite et la maladie parodontale. Dans un certain nombre d'études récentes, des liens ont été trouvés entre une mauvaise santé buccodentaire et d'autres conditions médicales, comme un risque accru de maladies cardiaques, le diabète de type 2 et des problèmes respiratoires. Alors qu'une partie de cela peut être dû à la consommation de la malbouffe, la recherche montre que des niveaux élevés de bactéries vivant dans la bouche peuvent être à blâmer aussi.
En 2003, le Centre for Disease Control a lancé un programme qui comprend la soie dentaire dans leur programme d'éducation à la prévention du diabète. Utiliser le bon flossing technique, avec un brossage régulier à l'aide du dentifrice et rince-bouche qui comprend le fluorure, ont fait leurs preuves pour aider à garder vos dents et la bouche plus saine. Combinez cela avec des examens dentaires réguliers et vous devriez profiter de dents saines et un corps sain. Il peut également vous aider à garder vos dents que vous vieillissez, plutôt que d'avoir à recourir à des prothèses dentaires!