Après que les parties et les rassemblements qui dominent le Holiday et la saison du Nouvel An, les foyers à travers le pays connaissent aujourd'hui une surabondance de substances relativement dommageables pour la santé bucco-dentaire. De bouteilles restes de milieu de gamme liqueur à ces dernières boîtes de fameux biscuits aux pépites de chocolat de votre tante, il y a plus de sucreries et de substances malsaines emballés dans des maisons au cours des derniers mois et le premier de l'année que tout autre temps.
Le problème devient limitant. Les vacances sont eux-mêmes un temps pour la détente, et peut-être même un peu en excès; mais quand il est temps de retourner à l'école et le travail, quelles mesures peut une santé dentaire esprit prise individuelle pour protéger leur sourire et leurs proches ». Ce qui suit est une liste de plusieurs des dangers communs à l'hygiène bucco-dentaire qui fleurissent pendant les vacances et, éventuellement, accumulent dans vos magasins d'aliments après, et comment les consommer de façon responsable afin que vous n'êtes pas peur pour premier rendez-vous de dentiste de famille de l'année.
cookies Tout le monde a ce membre de la famille ou un voisin qui, année après année sera le taux de désabonnement assez sucrés et de chocolat rempli morceaux pour nourrir toute la ville. Après les vacances, des tas de biscuits resteront; tentations silencieuses pour être ramassés et dévorés jusqu'à ce que l'offre diminue enfin et votre mal de dents avec plaisir. Congeler les cookies supplémentaires pour être apprécié tout au long de l'année, ou conserver les cookies qui durent dans des boîtes et des boîtes plutôt que à l'air libre; hors de vue, hors de l'esprit.
Si vous ne pouvez pas vous aider, se brosser les dents immédiatement après. Il n'y a pas de substitut pour un nettoyage complet. Si cela est impossible, boire de l'eau froide ou de mâcher un morceau ou de la gomme sans sucre; il va stimuler la salive et aider à laver la cavité causant des bactéries qui est alimenté par le sucre.
Sucrerie
Quand il vient à bonbons, éviter tout ce qui est particulièrement collante ou dure. Mordre dans les bonbons durs et similaires pourrait nuire à l'intégrité structurelle des dents, ce qui provoque des puces ou même des ruptures complètes. Floss extra long pour obtenir le sucre à partir entre les dents, et brosser souvent. La secousse directe de sucre dans les bonbons peut conduire à la gingivite et des cavités dans des périodes étonnamment peu de temps. Plaque aussi libéralement construire dans un excès de sucre, ce qui entraîne des pratiques de blanchiment des dents. Si elle ne peut pas être évité, lutter énergiquement par le maintien de votre santé bucco-dentaire avec des moyens de prévention actifs.
En outre, éviter de donner trop de bonbons collante et difficile pour les enfants. Cela va payer pour eux quand ils visitent le dentiste pour les enfants que les enfants sont plus sujettes à des cavités, et moins susceptibles de comprendre la modération quand des tas de bonbons sont encore couchés autour.
Alcool
Le plus grand danger en termes d'alcool est l'acidité, en particulier lors de la consommation du vin. Peu importe ce que votre auto-nommé sommelier d'un frère dit, ne pas trop le vin bruissant autour de votre bouche lors de la consommation; si vous êtes préoccupé par la préservation de la santé dentaire. L'acide dans le vin va brûler l'émail protecteur de vos dents, il est préférable de le protéger de quelque façon que vous le pouvez. Buvez un verre d'eau entre chaque verre de vin ou un cocktail aussi bien. Il ne sera pas seulement vous garder hydraté, mais se laver les acides dans vos dents et se rincer la bouche des sucres.
La règle générale pour la finition en toute sécurité hors les excès des Fêtes est la modération et prévention active. La consommation en excès peut être un peu plus acceptée pendant la saison de vacances; mais quand les vacances sont finies, de bonnes habitudes et la modération sont les seules choses qui empêcheront la carie dentaire et les maladies des gencives. Faites le bon choix afin que vous puissiez marcher dans le cabinet dentaire avec votre tête haute lors de votre prochain rendez-vous.