Un charmant sourire nécessairement besoin des dents propres, blanches et belles. Une mauvaise alimentation et les soins dentaires insuffisants peuvent entraîner une décoloration, la parodontite et la mauvaise haleine. Il y a des gens qui sont souvent peur de visiter un dentiste et de garder l'éviter pendant des années. Cette action peut conduire à la fin inévitable; la perte de la dent
Voici quelques conseils pour un soin dentaire efficace:.
1. Brossez doucement, deux fois par jour et avant d'aller dormir:
Selon les dentistes, les dents doivent être brossées au moins deux fois par jour pendant deux minutes pour prévenir les caries et de la plaque. Beaucoup de gens pensent que le nettoyage fréquent et agressif des dents rend propre, mais cette notion est fausse. Ce type de nettoyage favorise le développement des caries. Les mouvements lents sans beaucoup de pression sont donc recommandées.
Se brosser les dents avant d'aller dormir est nécessaire parce que le sucre consommé pendant la journée infiltrats entre les dents pendant la nuit et commence causant la carie.
2. Régulièrement changer votre brosse à dents et utilisez la soie dentaire tous les jours:
Les professionnels dentaires ne recommandent pas d'utiliser une brosse à dents pendant plus de deux mois pour prévenir l'infection. En outre, utiliser la soie dentaire tous les jours pour nettoyer tous les espaces étroits entre les dents.
3. Soyez prudent de votre consommation d'alcool et les habitudes alimentaires:
Tobacco occupe sans aucun doute une place importante parmi les spoilers de la dent. Fumer endommage l'émail des dents, ce qui crée une patine jaunâtre sur elle. Le tabac agit sur les tissus osseux de la dent et la gencive, l'augmentation de la susceptibilité aux maladies chroniques et infectieuses qui peuvent conduire à la pyorrhée alvéolaire ou chute de la dent.
Faites attention à ce que vous buvez. Les soi-disant «boissons énergisantes», utilisés par les sportifs contiennent de fortes concentrations de sels minéraux et des sucres qui peuvent causer des dommages aux dents. Ces boissons ont une acidité élevée qui ronge l'émail, la création d'un dommage irréversible. Pour surmonter ce problème, il est recommandé de mâcher de la gomme sans sucre ou rincer soigneusement la bouche après avoir consommé ces boissons. Il est bon d'attendre une heure avant le brossage des dents de manière à éliminer les composants acides déposés sur la surface de la dent.
Un autre peu connu l'agent nuisible aux dents est le vin blanc. Selon une étude ce vin a un pH particulièrement bas et est donc très acide. L'acide joue un action érosive sur la surface de la dent qui conduit à une usure de l'émail. Les amateurs de vin qui veulent éviter ce problème peut réduire l'acidité du vin en mangeant du fromage qui effectue une action protectrice sur la surface de la dent.
Le café est certainement connu comme un agent nocif en raison des taches gênantes et inesthétiques qu'il provoque sur les dents. buveurs de café habituels montrent une glaçure de couleur jaunâtre qui tend à empirer avec le temps.
Les aliments riches en sucre cause des dommages aux dents. Les sucres ont tendance à se déposer sur les dents et les germes, la production d'acide lactique, ce qui abaisse le pH de la cavité buccale et dans cet état d'acidité, de toute la bouche a une érosion de l'émail qui induit la formation de caries.
4. Méfiez-vous des ingrédients des produits:
Aujourd'hui, il existe de nombreux types de "do it yourself" produits sur le marché pour le blanchiment des dents. Cependant il y a des menaces aussi que ces produits se cachent en leur sein. La plupart des dents kits de blanchiment contiennent du peroxyde d'hydrogène. Gums, des dents, des parties de la cavité buccale, des systèmes respiratoires et le système digestif sont à un risque au contact avec elle. Le peroxyde d'hydrogène peut causer la récession des gencives, irritation, inflammation, hypersensibilité dentaire et des brûlures dans l'estomac et de la gorge.
Le désir de montrer les dents blanches et brillantes et un beau sourire à chaque occasion peut conduire à des erreurs fatales qui peut compromettre la santé de la bouche. Le blanchiment des dents est de plus en plus une mode et est au bord de devenir un trouble obsessionnel-compulsif ces jours-ci. Ces quatre conseils couvrent la plupart des éléments essentiels de soins dentaires réguliers et peuvent être très instrumental en vous fournissant le sourire parfait que tout le monde désire cher sans causer de dommages aux dents.