VUE D'ENSEMBLE:
Les gens en soins généraux moins au sujet de leur santé dentaire de nos jours. L'importance de la santé dentaire est réalisé seulement quand ils commencent à souffrir de cavités, maux de dents, mauvaise haleine, les maladies des gencives, etc. activités Même simples telles que le brossage et la soie dentaire sur une base quotidienne sont considérés comme une douleur dans le cou par de nombreux adolescents comme ainsi que les adultes.
POURQUOI Brossez vos dents?
se brosser les dents sur une base régulière est indispensable pour le maintien de la santé dentaire. Les experts en santé et même des institutions de renom telles que l'American Health Association recommandent d'utiliser des brosses à dents ont une petite tête au lieu d'une grosse tête pour nettoyer vos dents. Alors que la visite d'un grand magasin, souvenez-vous de choisir un dentifrice au fluorure contenu ainsi qu'un bain de bouche. Idéalement, vous devriez faire tous les efforts pour se brosser les dents en utilisant un dentifrice après chaque repas.
Gardez à l'esprit que vous ne devriez pas être pressé pendant le brossage des dents. Il n'y a pas de prix à gagner si vous pouvez compléter l'activité en 5 minutes! Utilisation de votre brosse à dents dans un mouvement circulaire extrait les particules alimentaires qui sont coincés entre vos dents. Si de telles particules alimentaires ne sont pas enlevés, ils commencent à se former des cavités dans le long terme. Finalement, l'émail commence à faiblir causant des dents à pourrir et tomber. Dans le cas où vous avez un horaire chargé, utilisez le rince-bouche pour nettoyer votre bouche. Cependant, vous ne devriez pas manger ou même boire quoi que ce soit dans les prochaines heures après avoir utilisé un rince-bouche. Gardez à l'esprit que vous devez également ne jamais rincer votre monture immédiatement après avoir utilisé un rince-bouche.
détestez-vous la soie dentaire?
Avez-vous irrité par le fait que vous avez besoin de la soie dentaire régulièrement pour maintenir une bonne santé dentaire? Beaucoup de gens considèrent Flossing être une perte de temps, de temps ainsi qu'une activité angoissante. Ces personnes peuvent penser à l'achat d'un flosser d'eau pour faire ce travail. Il faut noter que le brossage ainsi que la soie dentaire vont main dans la main quand il vient de prendre soin quotidien de vos dents et les gencives. Flossing joue un rôle important dans l'élimination de la mauvaise haleine. Il est très peu probable que vous finirez par souffrir de maladies des gencives, la gingivite, etc., si vous vous brossez ainsi que la soie dentaire tous les jours après le lever le matin et avant de dormir la nuit (également, de préférence après les repas).
DEVRAIT VOUS VISITEZ uN dENTISTE?
la possibilité de visiter un dentiste est toujours le dernier recours pour beaucoup de gens. Les gens en général ont un certain nombre d'excuses pour retarder leur visite chez le dentiste
Quelques grands excuses sont énumérés ci-dessous:.
1. Je ne souffre pas de tout problèmes majeurs liés à la santé dentaire!
2. Visite d'un dentiste serait coûteux et est, en fait, un luxe!
3. Je n'ai pas le temps!
Le dentiste est probablement la seule personne qui pourrait dire si vous avez des cavités à l'arrière de votre bouche! Vous ne devriez pas être surpris s'il finit par extraire un tas d'ordures pendant le nettoyage des dents et des gencives.
Savez-vous que les acides sont libérés par les bactéries présentes dans la plaque dentaire qui endommage l'émail de la dent? Si la plaque est pas supprimé, il durcit en tartre dentaire ou le tartre. Tartare est responsable de causer la mauvaise haleine, gencives pour reculer et les maladies des gencives. Seul un dentiste peut venir à la rescousse de votre santé dentaire dans de tels cas! Vous devriez en faire une routine de visiter le dentiste au moins une fois tous les 3-4 mois pendant au moins un examen médical régulier.