Vous obtenez seulement un ensemble de (adultes!) Dents - pourquoi ne pas vouloir prendre le meilleur soin d'eux? Après tout, prendre soin de votre sourire est finalement ce que la dentisterie et l'industrie de la santé bucco-dentaire est tout au sujet. mauvaise hygiène dentaire, des examens irréguliers et d'oublier les bases comme la soie dentaire et le brossage peut conduire à toutes sortes de problèmes; non seulement cosmétiquement soit
On nous dit beaucoup d'informations, certaines sont contradictoires, tout au long de notre vie à prendre soin de nos dents et de créer ce sourire d'apparence saine - cela peut être un peu écrasante. Quelle est la meilleure façon de prendre soin de votre hygiène bucco-dentaire? Suivez quelques-uns de ces bons conseils et prendre soin de votre sourire de la bonne façon.
Consultez votre dentiste régulièrement
Il devrait aller sans préciser, mais beaucoup de gens don 't visiter le dentiste jusqu'à ce qu'ils souffrent de maux de dents ou d'autres problèmes connexes. La plupart recommandent une visite chez le dentiste une fois tous les deux ans, mais pour ceux qui souffrent avec de la gomme ou des problèmes parodontaux doivent prendre rendez-vous une fois tous les six mois. Certains dentistes disent que même les patients sains doivent être en visite au moins une fois par an.
Floss
régulièrement
Flossing ne se fait pas par un nombre suffisant de personnes, mais il est l'un des moyens les plus efficaces pour repousser la pourriture et les maladies des gencives. La partie la plus problématique de la bouche a tendance à être entre les dents en raison de la nourriture et l'accumulation de plaque. Flossing entre chaque dent tout en prenant soin de travailler votre chemin autour de la base, sous la ligne de gomme, de la soie traditionnelle ou une brosse interdentaire peut vraiment réduire la carie.
Mâcher de la gomme
Pas tous les soins dentaires suggestion d'hygiène doit être terne et du temps! Le chewing-gum est agréable et très bon pour vos dents. Gum vous fait produire plus de salive, qui se trouve être un mécanisme de défense naturelle de la dent contre le sucre et les bactéries.
Réserver une visite à un hygiéniste dentaire
Faire un voyage à un hygiéniste dentaire une fois tous les six mois et les ont faire un vernis et d'échelle. Ils vont supprimer construit tartre et arrêter la progression de la maladie des gencives et la carie dentaire
Vos dents sont la caractéristique de votre bouche pour une raison -. Ils sont incroyablement important! Prendre soin d'eux peut prévenir la maladie, la pourriture, des douleurs, des douleurs et même le cancer. Prenez le temps supplémentaire et de prendre soin de vos dents, vous économiser de l'argent sur le long terme et de profiter d'une meilleure, sourire plus sain.