Il était mercredi soir et je marche à la porte de ma sœur
Elle avait un sourire elle-même comme elle a ouvert la porte, mais alors dit immédiatement: "Wow Regardez vos dents.! !! Comment avez-vous les obtenez si blanc! "
Il m'a donné un coup de pouce rapide de l'estime de soi que je suis conscient de mes dents depuis que je portais accolades comme un adolescent.
êtes-vous conscient des dents blanches? Voulez-vous un sourire plus éclatant, plus confiant? Ce qu'il faut savoir quelques outils simples pour obtenir plus de blancs nacrés sans assistance professionnelle?
Si vous buvez beaucoup de boissons colorées comme le thé, le café, la soude et du vin, puis faites attention.
Vous voyez, Je bois beaucoup de thé noir et cela m'a aidé à garder mes dents assez brillant.
Tout d'abord, au large, je me brosse après avoir bu des boissons colorées et de la nourriture à environ 80% du temps.
il est pas une longue séance de brossage, il est seulement pendant 30 secondes à une minute. Si je fais manger un repas, il est à environ 2-3 minutes. Une chose que je porte est une brosse à dents dans un sac à fermeture éclair avec le bicarbonate de soude de base. Je l'utilise que ma pâte. Vous pouvez mélanger votre propre lot avec un peu de sel de table dans le mélange si vous voulez pour plus de texture.
Ensuite, je porte toujours la soie dentaire. Je n'aime pas ceux qui sont sur un bâton que vous poussez entre vos dents et de disposer de la suite. Je veux simplement vieux fil. J'inonde après chaque repas. Mes dents et les gencives se sentent tellement mieux après le brossage puis la soie dentaire.
Si, pour une raison quelconque, je ne peux pas la brosse et la soie, je bois de l'eau ou gargarise de bouche. Je porte une bouteille d'eau de secours que je peux cracher ma bouche laver si je suis dans le bureau et ne peut pas se rendre à l'évier de la salle de bain.
Pour le dentifrice, j'aime les marques avec des dents naturelles blanchissant aides comme le bicarbonate de soude .
et pour l'outil le plus efficace que je l'utilise pour le blanchiment sont en vente libre dents bandes vous pouvez placer pendant 30 minutes, une ou deux fois par jour.
Ils ont des instructions pour les utiliser pendant deux semaines, mais je ne pense pas que vous avez vraiment l'utiliser pour longtemps. Ma technique de base est d'utiliser les bandes pour les 5 premiers jours d'affilée (vous les laissez pendant 30 minutes une fois par jour), puis après, je viens d'utiliser les autres bandes pour les retouches, une fois par semaine. Le paquet me dure beaucoup plus longtemps et garde mes dents plus blanches, plus longtemps.
Donc, comme vous pouvez le voir, il est facile de garder les dents blanches avec confiance. Assurez-vous que vous obtenez vos dents nettoyées tous les 6 mois au moins et il est bon d'obtenir vos examens dentaires réguliers.