ou halitose mauvaise haleine comme il est plus communément connu sous le nom peut gravement la vie d'effet et dans certains cas, conduire à la dépression, les ruptures et même faible estime de soi et une faible valeur.
Bien que tous les dentistes recommandent un brossage régulier (au moins deux fois par jour), il existe d'autres facteurs qui influent sur la saine odeur de votre souffle.
J'ai inclus un court article sur ce qui peut vous aider si vous avez un problème avec l'halitose ou de connaître un ami ou de la famille membre qui peut avoir
Il y a principalement des habitudes 2 alimentaires qui peuvent affecter négativement votre souffle:. ceux-ci en cours de traitement, des collations comme les croustilles, biscuits, qui peuvent être chargés pleine de saveurs artificielles qui collent à votre intestin et bouche. Les autres étant faible teneur en glucides, les régimes alimentaires riches en protéines. Ces deux facteurs provoquent votre corps à brûler plus de graisse, ce qui libère à son tour nauséabonde des substances chimiques appelées cétones dans votre bouche et vous pouvez vous brosser les dents autant que vous voulez, mais il sera toujours pas à se débarrasser de l'odeur. Qu'est-ce que vous aidera à rester hydraté et est de manger des légumes et des fruits qui contiennent beaucoup d'eau, cela se tourner va diluer la concentration des corps cétoniques dans votre système.
Tous les fruits aqueux comme le melon, baies, ananas AETC qui sont également riches en vitamine C (qui aide à prévenir les maladies des gencives) sont fantastiques à cela, et les options qui sont riches en fibres comme les pommes, les carottes et le céleri. Pour un rafraîchisseur d'haleine instantanée qui dure, ne vont pas pour menthes mais essayez une tasse de menthe poivrée ou le thé noir; thé noir est plein de polyphénols, qui sont des antioxydants puissants qui aident à la plaque d'arrêt de s'accrocher à vos dents.
Il existe de nombreuses causes de la mauvaise haleine, l'hygiène buccale souvent insuffisante, une mauvaise alimentation ou un traitement dentaire peut être nécessaire ou parfois , il y a des problèmes plus graves qui doivent être étudiés.
Il y a des millions de bactéries présentes dans la bouche et souvent ces bactéries deviennent la cause de toutes les odeurs désagréables d'haleine. Ces bactéries deviennent plus prolifiques du séchoir votre bouche, donc comme je l'ai dit, il est toujours important de boire beaucoup d'eau pour garder votre corps hydraté. Cela permet de garder les niveaux de salive vers le haut. Souvent, cela peut être l'étape principale pour guérir la mauvaise haleine.
La gomme à mâcher est une grande aide aussi, mais si vous pouvez garder ces collations transformés à un minimum et de manger beaucoup de fruits aqueux, alors vous devriez avoir aucun problème en bannissant la mauvaise haleine pour de bon!