La mauvaise haleine est l'un des problèmes que les gens rencontrent dans la vie quotidienne. Il est un problème très complexe, car il affecte le bien-être émotionnel et psychologique d'une personne plus que le physique. Il y a beaucoup de choses qui peuvent causer la mauvaise haleine et l'un d'entre eux est amygdales pierre. Si vous rencontrez le même problème et que vous voulez réaliser une haleine plus fraîche, voici les choses que vous devez faire.
Tout d'abord, se débarrasser de lui naturellement. Il existe de nombreux traitements médicaux et chirurgicaux pour les pierres de l'amygdale. Cependant, ces traitements ne sont pas recommandés à moins que la condition est à un stade très sévère. Vous pouvez essayer des méthodes naturelles d'abord. Ils sont efficaces et très sûr pour votre santé afin que vous ne devez pas vous soucier de complications.
Deuxièmement, gargariser aussi souvent que vous le pouvez. Gargariser est très essentiel pour se débarrasser des pierres d'amygdale, car il soulage la douleur et aide à lutter contre la mauvaise odeur. Vous pouvez le faire en utilisant gargariser rince-bouche, mais vous pouvez toujours choisir l'eau salée comme une alternative. La plupart des rince-bouche ont des substances anti-bactériennes tandis que l'eau saline est un grand agent de nettoyage donc les deux sont d'accord.
Troisièmement, revivre la douleur avec des antibiotiques. Normalement, les pierres des amygdales sont causés par une infection. La meilleure chose que vous pouvez faire est de traiter cette infection en faisant en sorte que vous prenez le bon ensemble d'antibiotiques. Rappelez-vous aussi de suivre les conseils de votre médecin. Ne manquez pas vos médicaments parce que les antibiotiques sont destinés à être pris en continu pendant une certaine période de temps pour devenir efficace.
Quatrièmement, vous avez besoin d'améliorer votre sélection de nourriture. Il y a des aliments qui vous aideront à se débarrasser des pierres d'amygdale, mais il y a aussi ceux qui feront la condition pire. Par exemple, l'alcool et les produits laitiers sont un non-non parce qu'ils vous aideront à aggraver la condition qu'ils sont des aliments faciles pour les bactéries. Vous devez prendre des légumes et des fruits frais, autant que possible, car ils sont remplis de nutriments qui peuvent stimuler le système immunitaire du corps.
Cinquièmement, être conscient de votre hygiène bucco-dentaire. Si vous ne brossez les dents tous les jours, alors vous allez vraiment avoir une mauvaise haleine. Vous devez vous assurer que vous nettoyez vos dents et de la bouche tout le temps. Vous devez vous rappeler que la bouche est la partie la plus sale du corps, car il est toujours humide. La plupart des bactéries et des virus aiment les endroits humides. Assurez-vous que avant d'aller vous coucher, vous vous brossez vos dents correctement.
Sixième, boire beaucoup d'eau. L'eau est également un très bon agent de nettoyage. Il peut aider à éliminer des bactéries dans la bouche et nettoyer la zone. Par conséquent, vous devez boire de l'eau aussi souvent que vous le pouvez. Si vous ne pouvez pas avoir toujours de l'eau avec vous, vous pouvez apporter un rince-bouche partout où vous allez. Cela vous aidera à garder votre bouche propre et éviter d'être trop sec. Vous pouvez également apporter respirateurs buccaux. Ces produits sont efficaces dans la lutte contre la mauvaise haleine.