Si vous vous réveillez unrested et que vous souhaitez le sommeil vous fourni avec plus d'énergie à utiliser tout au long de la journée, vous voudrez peut-être envisager de voir votre orthodontiste. La recherche montre qu'un certain nombre de questions liées à vos dents peut interférer avec le sommeil d'une bonne nuit.
L'une des façons les plus importantes que nous obtenons grâce du stress quotidien et de nous réapprovisionner est un sommeil de qualité. Mais pas tous d'entre nous obtiennent le meilleur sommeil possible. En fait, des millions d'Américains souffrent d'un certain nombre de problèmes qui nuisent à la manière du bon repos. Que la question est l'apnée du sommeil de bonne foi ou bruxisme - grincements de dents et de serrement de la mâchoire - votre orthodontiste peut être en mesure d'aider
L'apnée du sommeil est l'une des conditions les plus courantes affectant directement. dormir. Elle se caractérise par l'expérience des pauses de la respiration normale qui se répètent pendant le sommeil et est causée notamment par l'obstruction des voies respiratoires ou d'une perturbation dans le centre respiratoire du cerveau. Les personnes atteintes d'apnée du sommeil, souvent, ne savent pas qu'ils ont, comme les symptômes normaux, étant somnolent pendant la journée, diminution de la concentration, et aggravé la mémoire à court terme, sont des expériences normales de la vie quotidienne. Toutefois, si votre orthodontiste vous diagnostics comme ayant l'apnée du sommeil, il y a de bonnes nouvelles: l'apnée du sommeil sur la base d'obstruction est facilement traitable et peut même être traité par pas cher sur les options de compteur
Un autre problème qui peut couper votre court sommeil est. bruxisme. Bruxisme se caractérise par le meulage des dents et comprend généralement la crispation de la mâchoire. Les patients atteints de cette maladie peuvent présenter une variété de symptômes, y compris l'anxiété, le stress, la tension, la dépression, otalgie, maux de tête, migraines, douleurs au cou, l'insomnie, et une mâchoire endolorie ou douloureuse. Grincement des dents peut nous maintenir dans un état plus alerte pendant que nous dormons. Les réactions nerveuses que nous recevons de ces légères abrasions nous rend plus susceptibles de se réveiller de petits bruits ou stimulus faisant un sommeil plus léger et nous priver des rêves précieux du sommeil paradoxal sont faits. Sommeil lié bruxisme peut être un grand facteur de la raison pour laquelle vous venez de ne reçoivent pas assez de repos.
Teeth désalignement augmente considérablement la probabilité que le bruxisme va se prévenir. Voilà où votre orthodontiste entre en jeu. Il ou elle peut diagnostiquer bruxisme et vous guider sur les options que vous avez pour le traitement et l'arrêt bruxisme de ruiner vos nuits.
Si vous avez du mal à dormir, rassurez-vous il y a un certain nombre de façons dont vous pouvez rattraper le nombre et la qualité de votre Z de. À la découverte de votre orthodontiste peut être en mesure de vous aider à fournir des options pour traiter ces questions.