Bad respiration tout le monde a à un moment donné ou à un autre, et tout le monde devrait vouloir savoir comment empêcher avec succès. Il est une question commune est fréquemment posée par les patients et les parents pour des conseils sur la façon de le tenir éloigné.
Certaines études montrent que la moitié des personnes aux États-Unis ont la mauvaise haleine à tout donné time.Of ces personnes dans cette catégorie, la moitié des personnes atteintes de la mauvaise haleine souffrent de mauvaise haleine chronique. Une étude parue dans le Journal de l'American Dental Association affirme qu'environ 90 pour cent de l'halitose commence dans la bouche des gens.
Un autre rapport montrent que les Américains ont dépensé 715 millions $ sur orale gomme de soins, et de 625 M $ sur les rafraîchisseurs d'haleine dans 2000. Même si ces chiffres sont plus âgés, Bonvino dit qu'ils restent un bon indicateur de la volonté des gens de bannir leur mauvaise haleine.
combattre la mauvaise haleine avec la nourriture
avec une bonne hygiène bucco-dentaire après les repas, MSN Health & Fitness recommande certains aliments qui peuvent aider à y mettre fin. Ils comprennent les fruits et les légumes, les protéines et les hydrates de carbone, tout en proportion adéquate. Boire des liquides qui maintiennent un tractus gastro-intestinal sain va également un long chemin vers éviter ce dilemme embarrassant.
Certains orthodontistes dire la gomme à mâcher est un bon moyen de lutter contre la mauvaise haleine, car il peut produire de la salive, ce qui est l'un des corps de remèdes naturels pour elle. Depuis la gomme est généralement pas disponible pendant la journée pour les enfants d'âge scolaire, Orthodontie patients qui sont en croisillons traditionnels, ou certains porteurs de prothèses dentaires, orthodontistes encouragent les gens à graviter vers les aliments qui peuvent produire la même quantité de salive que la gomme. Ces aliments comprennent des éléments qui ont une teneur élevée en fibres: le céleri, les pommes et les carottes, pour ne citer que quelques-uns. Ces aliments produisent la salive qui lave essentiellement loin de la plaque qui augmente la mauvaise haleine. Pour ceux qui préfèrent les fruits sur les légumes, optez pour des fruits qui sont riches en vitamine C. La vitamine C peut tuer les bactéries qui cause il.
Soins dentaires efficace
Alimentation les particules accumulées dans la bouche sont la raison la plus courante pour la mauvaise haleine. Brossage après chaque repas peut garder la nourriture de construire. Lorsque le brossage, rappelez-vous de brosser également la langue parce qu'il recueille les bactéries et les particules de nourriture, aussi.
Chewing sur certaines herbes ou de faire un thé d'herbes produit également la salive et est une autre option pour les personnes qui ne peut pas mâcher de la gomme.
Dire à quelqu'un qu'ils ont mauvaise haleine
il existe de nombreux sites qui offrent des conseils sur l'approche à ce sujet délicat, ces sites permettent le faire dans un moyen de ne pas blesser les sentiments de quelqu'un ou d'endommager les relations. Afficher considération pour la personne en faisant en sorte que la conversation est privée. Cela leur permet de voir que leurs sentiments sont respectés.
Bien qu'il puisse sembler embarrassant pour l'autre personne, en leur disant au sujet de leur mauvaise haleine est en fait une chose polie à faire. Lorsque les approcher, une personne doit parler comme ils veulent être parlé si elles étaient à l'extrémité de réception de la conversation.