Une bonne hygiène buccale est importante non seulement pour la santé de votre bouche, mais pour la santé en général. La recherche suggère que les personnes qui ont des niveaux plus élevés de bactéries qui causent les maladies des gencives dans la bouche sont plus à risque de maladie cardiaque. Voilà pourquoi il est important de se concentrer sur les soins pour la bouche - y compris votre langue en utilisant un racleur de langue quand vous vous brossez. Un racleur de langue est le meilleur outil pour faire le travail sans bâillonnement.
Pourquoi Gratter My Tongue Quand me brosser les dents?
Votre langue est exposé à des débris alimentaires chaque fois que vous mettez quelque chose dans votre bouche. Sur la surface de la langue sont des élévations minuscules appelés papilles. Les papilles couvrent les papilles qui vous permettent de goûter la douceur d'une pomme ou la salinité d'une cacahuète. Inutile de dire que manger ne serait pas très agréable sans eux. Malheureusement, tous les types de débris alimentaires et les cellules mortes de la peau peuvent se loger dans ces papilles, et les bactéries aiment se nourrir de ces débris et de produire des produits chimiques odorants qui causent la mauvaise haleine.
Saliva aide à nettoyer la bouche des bactéries à un certain degré, mais cela ne suffit pas bon. Les bactéries et les débris alimentaires sont particulièrement susceptibles de porter sur la partie arrière de la langue, une zone qui est difficile à voir ou à atteindre avec une brosse à dents. Voilà pourquoi gratter votre langue avec un racleur de langue à chaque fois que vous vous brossez vos dents est importante.
Les avantages de l'utilisation d'une langue Scraper
Dans une impasse, vous pouvez utiliser une brosse à dents pour gratter le dos de votre langue en utilisant un mouvement de balayage en douceur et de faire plusieurs passes avec la brosse à dents d'arrière en avant. Mais il est difficile d'atteindre la partie arrière de la langue avec une brosse à dents, et certaines personnes ont un tel réflexe nauséeux sensible qu'il est difficile de le faire confortablement. Beaucoup de gens ont plus de succès avec un racloir de langue. Mais même si vous ne disposez pas d'un racleur de langue à portée de main, ne pas utiliser cela comme une excuse pour ne pas nettoyer votre langue. Qui veut se promener avec "bactéries souffle?"
Si vous ne l'avez jamais fait gratter votre langue une priorité, vous remarquerez immédiatement combien plus frais votre bouche se sent quand vous avez une langue propre. Certaines personnes trouvent même que, une fois qu'ils commencent à l'aide d'un racleur de langue, ils ne doivent plus utiliser un rince-bouche. Leur bouche se sent naturellement fraîche et propre. Les chances sont de leur haleine sent mieux aussi.
The Bottom Line?
Obtenez une nouvelle perspective sur la santé bucco-dentaire en grattant votre langue quand vous vous brossez les dents. Il suffit d'un peu plus de temps, et vous serez récompensé avec une bouche plus propre et une meilleure hygiène bucco-dentaire. Donnez votre langue un peu plus d'attention lorsque vous brossez vos dents. Après tout, il travaille dur pour vous à chaque fois que vous vous asseyez pour manger.