Les chercheurs sont maintenant trouver un lien entre TMJ et l'utilisation de l'ordinateur. Le lien est le plus étroitement associé à la façon dont nous Posture nos corps assis à l'ordinateur. Le plus souvent, nous avons tendance à rester affalé en avant, effondré en nous-mêmes, ou dans une position déséquilibrée pendant de longues périodes de temps:. Tous les facteurs qui contribuent à la connexion entre l'ATM et l'utilisation de l'ordinateur
Les joints TM sont situés sur de chaque côté d'une personne est la mâchoire inférieure, un complexe de tendons et les muscles qui nous permettent d'ouvrir et de fermer nos bouches. Lorsque l'un ou l'autre de ces articulations subissent une lésion ou sont compromises de quelque façon, le résultat est TMJ.
Peut Tmj être évités si vous travaillez à l'ordinateur toute la journée?
Étant donné que beaucoup d'entre nous travaillent à un ordinateur pendant plus de 40 heures par semaine, il y a certaines choses que nous pouvons faire pour empêcher TMJ causé ou exacerbé par l'utilisation de l'ordinateur:
Le lien entre TMJ et l'utilisation de l'ordinateur peut être résolu en suivant ces et d'autres directives de la posture pour garder votre corps aligné et votre poids réparti uniformément à travers votre colonne vertébrale.
Je ne sais pas si vous avez TMJ? symptômes de l'ATM les plus courants peuvent inclure:
Bien sûr, il y a d'autres facteurs qui contribuent à ce que les causes TMJ, y compris les traumatismes de la région dans une collision, le stress, ou d'un certain nombre d'autres facteurs psychologiques. Mais l'importance de la prise de conscience de la posture peut aider à réduire l'inconfort de TMJ causés par l'utilisation de l'ordinateur
Note:. Articulation temporo-mandibulaire (ATM) est souvent à tort interchangés avec le désordre temporo-mandibulaire (TMD) une condition qui conduit à la douleur et, dans certains cas, la fonction de mâchoire limitée. Dans cet article, nous nous référerons à la DGT comme TMJ, qui est le terme que la plupart des gens associent à cette condition.