Une saine, sourire éclatant peut vous garder heureux et confiant, tout en laissant une bonne impression sur les autres. Si vous sentez que votre sourire pourrait utiliser un peu de travail ou si vous n'êtes pas satisfait de taches et la décoloration, il peut vous laisser sentir comme vous êtes incapable de sourire en public et vous en tenir à un manque de confiance en soi. Avec cohérence, des contrôles réguliers avec un dentiste, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire vous-même pour vous assurer que vous avez le plus beau sourire que vous pouvez.
Un bon dentiste vous dira d'éviter d'utiliser des dents-blanchiment produits si vous avez d'autres problèmes de santé bucco-dentaire, telles que des cavités qui doivent être remplis ou de la sensibilité de la gomme. produits de blanchiment peuvent utiliser des composants solides pour blanchir les dents et peut rendre les gencives plus sensibles et causer de la douleur si vous avez des cavités qui doivent être comblées. Il existe d'autres options pour assurer un sourire plus éclatant; cependant, ils peuvent prendre plus de temps pour obtenir les résultats dont vous avez besoin, même si elles sont plus douces sur les dents et les gencives.
Quelques conseils d'un dentiste donnera un sourire éclatant sont en ce qui concerne le mode de vie les choix. Ils recommandent d'éviter les boissons sombres telles que le thé, le café et le vin rouge comme ils tachent les dents très rapidement. Si vous continuez à boire ces boissons, il est recommandé d'utiliser une paille pour minimiser le contact avec les dents pour aider à éviter les taches. Évitez de soude et d'autres boissons sucrées car ils peuvent sérieusement affecter la santé de vos dents. Il est également recommandé de ne pas manger des chips de pommes de terre comme il a été montré que l'amidon contenu dans les puces peut endommager les dents, aussi.
Une autre recommandation de style de vie est d'éviter de fumer ou de mâcher du tabac. Non seulement ceux-ci causent la mauvaise haleine et d'autres graves problèmes de santé, mais aussi la coloration de la nicotine est l'une des causes les plus fréquentes des dents décolorées. Une étape positive que vous pouvez prendre est de mâcher de la gomme sans sucre après les repas, car cela encouragera la production de salive et aider à laver les particules alimentaires qui peuvent avoir un impact sur la santé de vos dents.
La plupart de tous, il est important de se brosser les dents régulièrement. Alors qu'un dentiste recommandera le brossage après chaque repas, un autre peut suggérer qu'il est préférable de limiter à deux fois par jour. Les recherches actuelles montrent que deux fois par jour est probablement le montant le plus efficace et le brossage plus que cela pourrait causer de la sensibilité de la gomme. Ensuite, utilisez un rince-bouche, ils sont très efficaces pour tuer les bactéries qui causent la mauvaise haleine et enlever les taches. Utiliser un dentifrice blanchissant ou un bain de bouche est plus douce que les produits de blanchiment intensifs et sont plus sûrs à utiliser comme une bonne option pour progressive élimination des taches et de blanchiment des dents.