Tout le monde a eu un cas de mauvaise haleine au moins une fois dans sa vie. Il peut être aussi simple que de se réveiller avec le souffle du matin ou un combat plus sérieux avec halitose. Bien qu'il existe de nombreuses façons que vous pouvez obtenir la mauvaise haleine, trouver un traitement efficace peut être plus d'un défi. Déterminer la cause racine de la condition est une étape pour trouver une façon de le traiter.
La plupart des gens associent avoir mauvaise haleine avec la dernière chose que la personne a mangé. Certains aliments comme l'ail et les oignons sont connus pour émettre une odeur nauséabonde surtout quand les particules d'aliments coincés à l'intérieur de la bouche. Les effets sont temporaires dans la plupart des cas. Une mauvaise hygiène buccale ou d'une maladie sous-jacente peut aussi être le coupable. Une autre cause possible est si vous produisez peu de salive dans la bouche. fonctions Saliva que la forme naturelle du corps de rince-bouche. Il aide à nettoyer la bouche des bactéries. Toutefois, si vous avez le syndrome de la bouche sèche, cette capacité est altérée. Cela inhibe la capacité du corps à nettoyer les zones à l'intérieur de la bouche. La condition est aggravée encore plus loin si vous buvez beaucoup d'alcool ou de certains médicaments.
Les traitements pour cette condition varient de la plus simple et le moins cher au plus cher et prend du temps. Une des façons les plus simples est de brosser soigneusement les dents après chaque repas. Cela supprime toutes les particules alimentaires qui sont déposées entre vos dents. Pensez également à brosser la langue que les petits poils sont de grands lieux de reproduction pour les bactéries.
Encourager la production de salive en mâchant la gomme sans sucre. La production naturelle de la salive aide à nettoyer la bouche des bactéries. Cela permet également assouplir les particules de nourriture qui sont logés dans les crevasses. Vous pouvez aussi mâcher sur les légumes crus comme les carottes pour prévenir l'accumulation de plaque sur les dents.
Évitez d'utiliser des bains de bouche contenant de l'alcool, car ils peuvent rendre votre bouche sèche encore plus loin. Au lieu de cela, boire beaucoup d'eau. Vous pouvez également essayer de se gargariser avec de l'eau pendant au moins 20 secondes pour aider à déloger et enlever une partie des particules alimentaires et les bactéries à l'intérieur de la bouche. Si vous êtes sur une date, éviter de boire des liquides contenant de l'alcool ou de la caféine, car ils peuvent rendre votre bouche sèche et de promouvoir la mauvaise haleine.
Si tout le reste échoue, consultez votre dentiste ou un dentiste hygiéniste. Un dentiste peut mieux identifier la cause racine de votre mauvaise haleine et de recommander un traitement. Aller pour des examens réguliers avec votre dentiste assure que tout va bien dans votre bouche.