Si vous cherchez des façons de garder vos dents leur meilleur, alors cet article est pour vous. Avoir un sourire terrible commence par les soins bucco-dentaire. Ajoutez à cela quelques autres considérations, et vous pouvez avoir le meilleur sourire de votre vie.
La première chose que vous devez considérer est le brossage des dents au moins deux fois par jour. Au minimum, vous devriez le faire le matin après le petit déjeuner et avant de se coucher à la fin de la journée. Ne pas oublier de se brosser la langue, aussi bien. Vous devez également utiliser la soie dentaire vos dents à ce moment, et d'utiliser un bon bain de bouche. Lorsque vous avez terminé, votre bouche entière doit être libre de toutes les particules alimentaires.
Pour trouver des produits à utiliser, trouver dentifrice qui contient du fluorure pour aider à garder vos dents solides. Utiliser un dentifrice qui contient un abrasif naturel, tels que le bicarbonate de soude, aidera à enlever délicatement les taches de vos dents. Votre fil dentaire ne doit pas être ciré. Les soies cirées peuvent glisser sur la plaque plutôt que de le supprimer.
Comme pour votre bain de bouche, trouver un qui est conçu pour tuer les germes. De préférence, vous souhaitez utiliser un rince-bouche contenant l'huile ingrédient naturel d'arbre à thé.
Alors que le nettoyage de votre bouche à fond est un bon début pour garder vos dents blanches, il est pas la seule considération. Il y a plusieurs autres étapes que vous devez prendre pour prévenir les taches sur vos dents. La première chose à considérer est votre consommation de thé et de café. Ces deux boissons discolor vos dents, les laissant avec une teinte brunâtre terne. Si vous ajoutez du sucre à votre thé ou café qui va exacerber le problème en donnant la plaque d'un endroit pour se développer.
Vous devez également éviter d'autres boissons sucrées qui ont le même effet malheureux. Cela inclut les boissons gazeuses et jus de fruits. Si vous buvez un de ces boissons pendant la journée, il est impératif que vous nettoyez vos dents dès que vous pouvez pour réduire les conséquences négatives à votre sourire.
La consommation de la malbouffe peut également nuire à vos dents. Les sucres de bonbons suintement entre vos dents, donnant la plaque d'un endroit pour se développer et causer des dommages à vos dents. Faites de votre mieux pour éviter les bonbons et les desserts sucrés
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Si vous devez les consommer, être certain de nettoyer vos dents bien lorsque vous avez terminé. Ce nettoyage devrait inclure une soie dentaire pour vous assurer que vous avez supprimé toutes les traces de sucre entre les dents, ainsi que sur la surface.
Si vous êtes incapable de se brosser les dents après avoir consommé un produit sucré, manger quelque chose de ferme, comme une pomme, pour aider à gratter l'accumulation de sucre à partir de vos dents. La pomme ne contient du sucre naturel, donc vous devriez toujours brosser dès que vous le pouvez.
Si vous suivez ces suggestions, vous pouvez maintenir un niveau élevé de soins bucco-dentaires et de garder vos dents raisonnablement blanc. Consommer moins de boissons contenant des éléments de sucre et de coloration aidera également avec l'apparence de vos dents. La combinaison de ces techniques de soins bucco-dentaires devrait vous aider à maintenir un beau sourire pour les années à venir.
correctement le brossage et la soie dentaire tous les jours sont les clés les plus essentielles à une bonne hygiène bucco-dentaire. Les fabricants de 30 secondes sourire disent que mauvaise technique et se précipitant sont deux des principaux contributeurs à dents tachées malsaines, les gencives et la mauvaise haleine. Ils affirment également leur brosse résout ce problème et encourage les dents plus brillantes et plus blanches.