Vous vous demandez pourquoi. Vous vous brossez vos dents trois fois par jour et peut-être vous utilisez également un bain de bouche, mais vous êtes encore parfois souffrent de problèmes d'hygiène buccale tels que la mauvaise haleine et la carie dentaire. Alors, quel pourrait être le problème? Sans que vous le sachiez, les pièges d'hygiène buccale pourraient être glissaient leur chemin dans votre style de vie. Pour vous aider à éviter eux, voici quelques-uns:
Frénésie alimentaire
Vous savez ce que cela est. Ce sont ces moments occasionnels tout au long de la journée quand vous prenez un gâteau de tasse, une barre de chocolat ou des biscuits et les manger entre les repas. Ceci expose vos dents à débris alimentaires parce que vous habituellement seulement brosser les dents après les repas principaux comme le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner, mais pas après la frénésie alimentaire. Limitez-vous à des collations réguliers et se brosser les dents après quoi
snacks de lit
Voici un autre problème:. Certains aliments en particulier la malbouffe, des bonbons , des bars et de chocolat semblent toujours trouver leur chemin sous votre oreiller. Surtout si vous avez la télévision dans votre chambre, snacking peut être un luxe que vous voulez livrer sur. Mais quand vous prenez une collation dans votre chambre, il est généralement pas suivie par le brossage des dents.
Les boissons sucrées
Même si vous avez l'habitude de se brosser les dents après chaque repas , collation, ou des crises de boulimie, vous êtes probablement ne le fait pas après avoir bu des jus en bouteille, soda en conserve, ou tout autres boissons sucrées. Eh bien, ce ne veut pas dire que vous devriez, car il est ridicule. Au lieu de cela, vous pourriez vouloir éviter ces boissons. Si vous le souhaitez, vous pouvez les avoir lors de vos repas ou des collations.
vieille brosse à dents
Tant que je me brosse les dents régulièrement, je devrais être Heure de pointe Il est une bonne idée d'avoir toujours le temps de se brosser les dents après chaque repas. Mais qui est le problème: le temps. Surtout chez les hommes d'affaires et les employés de la ville, ils ne peuvent plus se voir accorder cette fois. Même s'ils trouvent le temps de se brosser les dents, ils le font bien plus. Assurez-vous que vous trouvez le temps et faire une bonne gestion du temps. Négliger visites chez le dentiste Un autre résultat de la «Tant que Je me brosse les dents régulièrement, je serais d'accord » Mouthing /Mordre Si vous avez encore l'habitude des choses qui piquent comme la tête du crayon de votre stylo, il est certainement quelque chose que vous devez surmonter. Cela inclut également se ronger les ongles et la succion du pouce. Ces habitudes apportent des bactéries inconnues dans votre bouche et peuvent contribuer à une mauvaise hygiène buccale.
bien. Et il y a une certaine vérité à cela. Mais la question est quel âge est la brosse à dents
? Prenez note que même votre brosse à dents a une date d'expiration. Après un certain temps, il sera l'hôte d'un trop grand nombre de bactéries qu'il est déjà contre-productif. Il pourrait aussi perdre sa fragilité et sa capacité à nettoyer. Remplacez votre brosse à dents autour de tous les 2 à 3 mois.
notion est que cela rend les gens négligent visite chez le dentiste. Prenez note cependant que votre brosse à dents ne peut nettoyer tellement. Concrétionnements vont bientôt se développer sur vos dents et seul votre médecin peut enlever ceux-ci. Avoir des visites régulières chez le dentiste et faire le nettoyage dentaire au moins annuellement
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