Est-ce que tout le monde a besoin d'aller chez le dentiste tous les 6 mois? Absolument pas! Certaines personnes ne peuvent avoir besoin d'aller une fois par an tandis que d'autres peuvent aller plus tous les six mois. Tout dépend du mode de vie, le régime alimentaire d'un individu, les habitudes comme le tabagisme, le tabac à mâcher et les habitudes bonnes ou mauvaises hygiène bucco-dentaire.
régulières dentaires check-up peut être extrêmement bénéfique pour tous. Il est non seulement pour les enfants ou les personnes âgées, mais pour tout le monde. Selon un certain nombre de facteurs tels que les problèmes dentaires existants, la probabilité de nouveaux problèmes, l'efficacité de votre programme de soins personnels et votre taux de tarter ou calcul build-up sur vos dents, il peut être conseillé que vous visitez votre dentiste plus ou en fonction moins souvent sur vos propres besoins personnels.
des mesures préventives comme le brossage et la soie dentaire sont si importants dans le schéma global des choses mais cela étant dit, un examen dentaire régulier est la suivante, chose la plus importante que vous pouvez faire en mon avis.
un examen dentaire régulier prend peu de temps, ne coûte pas trop et permettra d'identifier les petits problèmes avant qu'ils ne deviennent des préoccupations graves et coûteuses.
Dans un monde parfait, vous devriez brosser et la soie dentaire après chaque repas! Cela dit, le brossage et la soie dentaire à fond, une fois par jour serait probablement suffire pour la plupart des gens qui ne peuvent pas ou ne sera pas brosse et la soie après chaque repas.
Flossing élimine les particules alimentaires et les bactéries entre les dents et sous la ligne de gomme. Probablement le meilleur moment pour brosser et la soie est avant le coucher, cependant, que ne peut pas toujours être pratique.
Je dirais que si vous ne pouvez la brosse et la soie dentaire une fois par jour, sélectionnez le même temps chaque jour. De cette façon, il deviendra plus d'une habitude et vous serez moins susceptibles de le faire oublier!
Si vous ne pas la soie dentaire, vous manquez 35% de chaque surface de la dent lorsque seulement en utilisant une brosse à dents. Si vous avez des doutes, brosse d'abord, puis la soie dentaire. Vous vous rendrez vite compte à quel point inefficace brossage seul.
Une fois de plus dans un monde idéal, la soie dentaire serait mieux fait avant le coucher. Dans tous les cas, s'il vous plaît la soie première, brosse deuxième suivi par rinsing.Flossing peut être gênant et même difficile pour certains, mais une fois que vous entrez dans une routine, il va devenir le meilleur Habit-vous déjà entré dans!
Il est un fait connu que les hydrates de carbone comme les sucres et les amidons sont les principales causes de la carie dentaire et des problèmes dentaires éventuels. Vous devriez éviter les collations de sucre à tout prix et la consommation de sucre des boissons gazeuses
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jus de fruits naturels sans sucre ajouté sont recommandés. Prenez l'habitude de lire les étiquettes des aliments lorsque vous magasinez pour l'épicerie. De nombreux aliments que nous consommons ont caché des sucres comme, la mélasse, le fructose, le glucose, le miel et le liquide sucres invertis.
Si vous avez une «dent sucrée» il y a certaines choses que vous pouvez faire pour aider à garder vos dents dans un environnement.
1. Évitez collant, toffee- comme des bonbons.
2. Évitez de manger des bonbons durs comme bouée de sauvetage ou de sucettes.
3. Mangez ces friandises avec un repas plutôt que comme une collation.
4. Brosse et la soie dentaire immédiatement après
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Si vous ne pouvez pas brosse et la soie après chaque repas, vous pouvez au moins se rincer la bouche avec de l'eau à plusieurs reprises. Peut-être manger une pomme après votre déjeuner ou un autre type de «nourriture de détergent" comme les légumes crus par exemple.
Si vous avez une salade avec votre repas, manger la salade à la fin du repas plutôt qu'avant . La salade est plein d'ingrédients détergents de type qui vous aideront à nettoyer une partie de la plaque de la nourriture qui accumule après avoir mangé.
Évitez de donner à vos enfants les céréales enrobées de sucre. Surtout avant le coucher. Ces types de céréales sont très tenaces, coller aux dents et difficiles à éliminer en particulier par un enfant qui ne brosse pas très bien encore ses dents. Leur brossage doit être supervisé jusqu'à ce qu'ils obtiennent le droit!
Ces types de collants sucrées céréales restent dans la bouche trop longtemps et créent des acides qui sont connus pour être le précurseur de cavités. Si vous voulez récompenser vos enfants avec un doux, il peut être le genre de sucre moins ou il peut ne pas avoir de sucre du tout. Je crois qu'un enfant qui peut attacher ses lacets de chaussures, devrait avoir la dextérité numérique brosse et la soie efficacement et en profondeur.
Quel est le problème de donner à un enfant une banane ou du pop-corn comme un substitut doux régal? Que diriez-vous de leur donner une pomme, ou un autre type de fruit? Peut-être une orange ou de carotte pourraient suffire. En tout état de cause, les dents doivent être nettoyés immédiatement après le type de bonbons ont été mangés.
Dès que vous donnez à vos enfants des bonbons pour une friandise ou récompense. Ils ne seront jamais accepter les substituts que je viens de mentionner. Si elles ne reçoivent pas des bonbons, ils ne sauront jamais ce qu'ils manquent au moins dans les premiers stades de leur développement.
Je me rends compte que cette approche peut sembler cruel, mais croyez-moi, ces mesures préventives valent bien le temps, de persévérance et d'efforts. Aucun enfant ne devrait jamais avoir à vivre le son redouté d'une fraise dentaire à grande vitesse et les procédures de remplissage qui suivent.
Sans parler de combien d'argent vous pourriez économiser en suivant quelques mesures préventives simples, mais efficaces discutés . Garder vos dents et les dents de vos enfants et des gencives saines pour une durée de vie est non seulement réalisable, mais le plus souhaitable.
Maintenir une bonne santé bucco-dentaire nécessite la bonne combinaison de soins personnels et professionnels. Rappelles toi! Une once de prévention vaut une livre de guérison!