Avoir des dents saines et la gomme de fait une grande différence dans notre profitant de petits plaisirs de la vie. Avoir un beau sourire avec toutes vos dents, de mordre dans une pomme juteuse ou le maïs en épi, embrasser quelqu'un que vous aimez, ce sont des plaisirs qui disparaissent rapidement quand nous ne prenons pas soin des dents sur la gomme et de.
Voici quelques conseils pour vous aider dans le maintien de la gomme saine et les dents, de sorte que vous pouvez faire tout le manger, sourire et embrasser vous voulez. Nous pouvons garder nos dents saines toute notre vie aussi longtemps que nous suivons certaines habitudes de base.
Je sais que nous avons tous entendu cela, mais il doit être dit à nouveau, se brosser les dents au moins 2 fois par jour et la soie dentaire au moins une fois par jour. Prenez le temps de se brosser droit même si cela signifie à l'aide d'une minuterie. Brossez dans un mouvement circulaire au lieu de juste en haut et en bas, semblable à un mouvement de balayage. Ne pas oublier de se brosser la langue soit, qui est où beaucoup de germes cacher cette cause la mauvaise haleine.
Obtenez de la soie dentaire qui est facile pour vous d'utiliser. Ne pas acheter le fil laminé, si vous n'êtes pas confortable enroulant autour de vos doigts et la soie dentaire de cette façon. Il y a beaucoup de différents types de supports de fil qui le rendent facile et réconfortant de faire le travail.
Rincer avec un bon bain de bouche. Des études ont montré qu'il réduit le risque de maladie des gencives. Je suggère de rincer le matin et le soir pour de meilleurs résultats.
Si seulement nous pouvions couper toutes les boissons de sucre. Je ne parle pas seulement de la soude, mais aussi du jus, des boissons énergétiques, et la gomme à mâcher. Vous ferez votre bouche et votre corps une immense faveur.
Prenez le temps et de l'argent à investir dans un bon dentiste. Cela vous aidera avec tous les problèmes qui peuvent survenir, plus prendre soin de cavités, nettoyage professionnel, et vous aidera à garder vos dents pour le reste de votre vie.