Hygiène dentaire signifie suivre un régime d'entretien régulier pour garder vos dents et les gencives propre et sain. Il vise essentiellement à prévenir les problèmes dentaires en suivant la routine quotidienne méthodique de prendre soin de votre bouche, ce qui comprend:
? Se brosser les dents avec un bon dentifrice, de préférence avec du fluorure, au moins deux fois par jour.
? Flossing vos dents tous les jours
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? Rincez-vous la bouche avec une bonne bouche antiseptique laver tous les jours.
? Éviter la consommation élevée d'aliments sucrés et sucrés.
? Ne pas utiliser le tabac et cesser de fumer ou de limiter le tabagisme.
? Des visites régulières chez votre dentiste.
Ces visites devraient avoir lieu tous les six mois. Votre médecin examinera vos dents, effectuer un nettoyage professionnel tel que "l'échelle ou de vernis", prendre des radiographies pour diagnostiquer les problèmes et fournir un traitement
Brushing:.
Il est recommandé de se brosser les dents après chaque repas ou au moins deux fois par jour. Voilà comment la plaque et tarter ne construisent pas sur les dents. La plaque est la matière blanche composée de bactéries. Quand il est combiné avec du sucre, elle nuit à l'émail (couche de recouvrement des dents qui les sauve de la décomposition). Tarter est durcie plaque, qui est brun ou jaune. Il dépolir surface des dents, par conséquent, plus la plaque est déposée. formation Tarter peut aussi conduire à la gingivite et la maladie des gencives parodontale.
Un brossage régulier avec un dentifrice fluoré conserve également vos dents propres et blanc. Vous pouvez demander à votre médecin de proposer une brosse à dents adaptée pour vous selon votre maquillage dentaire et besoins. Par exemple les gens qui fument peuvent nécessiter une brosse à dents à poils durs. Voir notre gamme de produits de soins dentaires de soins
Flossing:
Flossing aide à éliminer les particules de nourriture coincées entre les dents. Les espaces entre les dents sont plus sujettes à l'accumulation de plaque, car la brosse normale ne peut pas atteindre là. La soie dentaire est la seule façon d'éliminer les particules alimentaires de ces lieux. Floss, constitué de fil souple ou un ruban de plastique mince est facilement disponible sur le marché
Utilisation de Mouthwash:.
Rince-, en particulier, les bains de bouche antiseptiques, tels que Listerine peut aider à éliminer les bactéries qui produisent la plaque. Ces bactéries peuvent causer la carie dentaire, les caries dentaires, la mauvaise haleine, et des maux de gorge. Bains de bouche rafraîchir aussi haut souffle, guérir l'halitose et de prévenir la condition de «bouche sèche» par lubrification de votre bouche.
Bains de bouche peuvent être achetés sur le comptoir ou ne peuvent être prescrits par le médecin pour des conditions orales telles que gingivites ou d'autres maladies des gencives. Vous pouvez visiter notre magasin pour sélectionner le produit de nettoyage dentaire adapté pour vous
Contrôle de l'alimentation:.
Les aliments, qui sont riches en sucre, produire les huiles qui peuvent être nocifs pour les dents. Ces huiles encouragent l'activité bactérienne et aident à la formation de la plaque. La restriction de leur consommation peut réduire les chances de faire face aux problèmes dentaires
Visiter Dentiste:.
Des visites fréquentes chez le médecin peut aider à diagnostiquer et traiter les problèmes potentiels dès le début. Votre dentiste peut également effectuer «propre dentaire» pour garder vos gencives et des dents saines. propre dentaire est à "échelle et polir" les dents. Il consiste à enlever la plaque et le tartre de vos dents et de les lisser. Puis, comme mesure de protection supplémentaire, le fluorure peut être appliqué sur les dents.
Toutes les mesures ci-dessus sont utiles pour maintenir votre santé dentaire. Après dentaire régime d'hygiène à un âge précoce peut garder vos dents saines et intactes même plus tard dans votre âge et donc peut vous faire économiser beaucoup d'ennuis de passer par des traitements dentaires douloureuses et coûteuses.