Comment guérir les causes de la mauvaise haleine

La mauvaise haleine ou halitose le terme médical pour cela peut être un problème terrible. Il peut ruiner votre vie professionnelle, sociale, ou romantique et même causer la dépression chez certaines personnes qui peuvent conduire à d'autres problèmes. Je voudrais vous montrer comment éliminer la mauvaise haleine aujourd'hui avec quelques secrets simples que la plupart des gens ne connaissent pas.

Les informations suivantes peuvent éventuellement changer votre vie si une attention particulière.

halitose, ou mauvaise haleine, est un terme utilisé pour décrire les odeurs désagréables sensiblement exhalés dans la respiration, si l'odeur provient d'une source orale due à des bactéries ou autrement. La mauvaise haleine est due à des bactéries anaérobies qui vivent à l'intérieur de la surface de la langue et de la gorge, qui produisent des composés soufrés malodorants quand ils entrent en contact avec des protéines qui causent la mauvaise haleine. Halitose a un impact significatif personnellement et socialement sur ceux qui souffrent ou croient qu'ils font (halitophobie), et est estimée à être la troisième plus fréquente raison de demander l'aide dentaire, suite à la carie dentaire et la maladie parodontale.

maintenant, nous savons ce qu'il est si la question est - Quelles sont les causes

Essayez ce test-beaucoup de gens pensent qu'ils ont mauvaise haleine, mais vraiment ne le font pas?. Prenez une cuillère en plastique propre ou d'un couteau et gratter la partie postérieure (arrière) une partie de la langue et de sentir le résidu sur le couteau ou une cuillère en séchant, cela va vous dire ce que votre souffle sent. La cause de l'odeur peut être une variété de raisons, ci-dessous est une liste des plus courantes:

1. Hygiène dentaire Bad
   
2. La maladie des gencives
   
3. Plaque sur la langue peut causer la mauvaise haleine où les bactéries peuvent se développer.
   
4. la carie dentaire
   
5. Si vous ne nettoyez pas votre bouche après avoir consommé des boissons alcoolisées, le tabac à mâcher, le tabagisme , et les aliments comme les oignons, l'ail, etc., il peut contribuer à la mauvaise haleine.
   
6. dentiers
   
7. les bactéries présentes dans la bouche
   
8. accumulation de métaux lourds dans le corps
   < li> Certaines maladies comme la gingivite, le diabète, le cancer de l'œsophage, abcès pulmonaire, une maladie du foie, etc.
   
9. rince-bouche utilisation excessive de l'alcool à base comme Listerine. Si vous utilisez un tel produit avant de dormir, alors votre bouche restera sec toute la nuit qui peut causer la mauvaise haleine.
   
10. Infection de la gorge
    
11. Fumeur
    
12. Une carence en vitamine B et /ou de zinc peut être la cause de votre mauvaise haleine.
    
13. Médicaments (Par-aldéhyde, anesthésiques inhalés, des injections d'insuline, etc.)
    

    Enfin la bouche sèche peut causer la mauvaise souffle, lorsque votre bouche est sèche surtout le matin les cellules mortes accumulent dans la bouche et se décomposent causant une odeur nauséabonde.
    

    Bon alors que faisons-nous pour remédier à ce problème maintenant que nous savons ce qu'il est et ce provoque.
    

    Voici un " 12 Step Program
    " pour guérir la mauvaise haleine provoque.
    

    1. Brossez-vous les dents le matin, dans le soir, et après chaque repas surtout après avoir consommé des produits laitiers, le poisson et la viande. (Bonus secret:. Brossant avec du bicarbonate de soude va réduire l'acidité dans la bouche et il est difficile pour l'odeur causant des bactéries de se développer)
       
    2. Brossez votre langue sur vos dents régulièrement. (Secret de bonus # 2: Brush et rincer avec du peroxyde d'hydrogène si vous avez une infection des voies respiratoires supérieures, MAIS NE PAS AVALER IT
       !!)
       
    3. gargariser avec de l'eau salée permettra également de réduire les bactéries dans votre bouche.
       
    4. dents Floss régulièrement pour supprimer la décomposition des particules de nourriture entre les dents qui peuvent causer des odeurs nauséabondes.
       
    5. Nettoyer et remplacer votre brosse à dents régulièrement. Tous les 3-4 mois ainsi que d'éviter de manger des aliments contenant des glucides raffinés et les sucres comme les biscuits, les bonbons, les gâteaux, les boissons gazeuses, les crèmes glacées, et sirops.
       
    6. Évitez les bains de bouche avec des colorants et de l'alcool. bains de bouche contenant du chlorure de cetylpiridinium, dioxyde de chlore, chlorite de sodium et le zinc peuvent agir en tant qu'agents antibactériens contrôlant le nombre de bactéries anaérobies dans la bouche conduisant ainsi à une haleine plus fraîche.
       
    7. Buvez des quantités suffisantes d'eau par jour (6-8 verres)
       
    8. Rincez votre bouche avant de dormir avec un verre d'eau et le jus d'un demi citron ajouté.
       
    9. Mélanger une cuillère à café de graines de fenugrec avec un demi-litre d'eau, laisser mijoter pendant 15 minutes, souche et boire comme un thé.
       
    10. une étude réalisée en 2005 par l'Association internationale pour la recherche dentaire suggère que manger du yogourt nature pendant 6 semaines peut adoucir votre souffle, car il réduit le niveau de composés offensives produites par les bactéries dans votre la bouche de 80%.
        
    11. exercice manger et aliments riches en fibres pour éviter la constipation. Le retour dans vos intestins peut aussi être une cause de faute une haleine. (Secret de bonus # 3: Manger avocat pour réduire la décomposition intestinale qui peut conduire à la mauvaise haleine.)
        
    12. Arrêtez la mauvaise haleine et le saignement des gencives en mâchant unripe fruits de goyave ou de ses feuilles tendres
        

        
        

        il vous en avez la principale cause de la mauvaise haleine est généralement bactéries, en gardant les dents et la langue propre, surtout après les repas et à boire, vous pouvez généralement éviter l'embarras de l'halitose. Portez une attention particulière à votre alimentation et éviter les aliments riches en glucides et en sucres raffinés, boire beaucoup d'eau pendant la journée, et éviter d'utiliser des bains de bouche avec de l'alcool en eux avant d'aller dormir car ils sèchent votre bouche et permettent aux bactéries de se former. Enfin l'utilisation des remèdes naturels tels que rinçages de peroxyde, ou le bicarbonate de soude et de l'eau salée pour nettoyer soigneusement la bouche, réduire l'acidité et de la rendre plus difficile pour les bactéries responsables des odeurs de se développer.
        

        Pour encore plus de ressources suivent les liens dans mon auteur de boîte et ne hésitez pas à me contacter avec des commentaires, des questions ou une note de remerciement
        .

        pour votre santé David C.
        

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